수컷삼색고양이
수영이 전신운동이라 운동효과가 좋을꺼같네요ㅎ 이번주 건강 목표도 성공 응원할게요 화이팅하세요
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Uống một ly nước ấm vừa phải khi thức dậy vào buổi sáng trên bụng đói.
Tập thể dục ít nhất 3 lần một tuần (bơi lội).
Không ăn sau 7 giờ.
Tôi sẽ cố gắng theo dõi chăm chỉ trong tuần này!