logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

[Mục tiêu sức khỏe] Sống lâu và khỏe mạnh

2023.06.18 22:30
kiểm tra sắt vụn

Tôi bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến sức khỏe sau khi mắc bệnh tiểu đường. Sao tôi lại không nhận ra rằng chẳng có việc gì ngu ngốc hơn việc coi thường sức khỏe như vậy nhỉ.

Mục tiêu của tôi bây giờ là duy trì tập thể dục đều đặn để kiểm soát đường huyết và huyết áp, và sống lâu dài.

 

Tôi nhất định sẽ thực hiện điều đó cho gia đình yêu quý của mình.

0
0
bình luận 17
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    낭만뚜벅이
    맞아요~~건강은 자만하면 안되더라구요 
저도 크게 아프고 나서는 꾸준히 운동하고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    티끌모아깨볶자
    혈당과 혈압을 운동만으로 관리하기는 쉽디 않죠~  음식 조절도 필요하니까요.. 건강하게 사는게 어렵네여..
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주 
    건강 할때  운동 열심히 해서 지켜야
하고 좀더 운동 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    푸른봄
    건강할때는 중요성을 모르지요.  당뇨 식습관 관리 잘하시길 바래요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    당뇨 관리는 정말 평생 해야 한다죠~
힘 내시고 열심히 해내세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    내일 새벽에 어머니 모시고 공복 채혈부터 시작해서 식후 2시간 당뇨체크 후 의사 진료 일정이라 6:30부터 병원 가야 하네요. 당뇨 관리만 잘 하시면 더 건강하게 살 수 있는 것 같아요. 힘내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은영
    사랑하는 가족을 위해서 라는 글이 너무 따뜻하네요
꼭 건강하시길 바랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송송
    일병장수하는게 진짜 건강목표네요
홧팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    건강은 자만하면 안되요.
당뇨 무서운병인데
관리 잘하시길 바랍니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    꾸준히 운동이 중요하지요
건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    나나
    건강하게 사는게 최고죠
당뇨는 관리잘하셔야 되더라구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    건강은 늘 신경쓰이는 가장 최상위 가치 같아요.
대단하세요 부지런하신 님 화이팅요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채아미
    건강은 건강할때 지켜야하는거 같아요 혈당 혈압관리 잘하시고 건강 유지하세요
오늘도 건강하세요~
 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뚜민엄마
    당뇨는 정말ㅈ꾸준한 운동이 답인가봐요
열심히 하셔서 꼭 성공 하실거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    건강은 자만하면 안되더라구요 
저도 크게 아프고 나서는 꾸준히 운동하고 있네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    건강목표 성공하길 빕니다
좋은 밤 되세요