logo

Mẹo sức khỏe hữu ích

Chúng ta đều mong muốn sống lâu và khỏe mạnh, tôi không có điều gì đặc biệt, nhưng tôi thường xuyên uống nước và đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, và thỉnh thoảng tôi đi leo núi và chơi golf, vì vậy mục tiêu của tôi là duy trì sức khỏe đủ để có thể leo núi hoặc chơi golf đến tuổi 80.

0
0
bình luận 20
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 홧팅 
    즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수컷삼색고양이
    건강 목표 성공 응원할게요
    오늘 날씨도 더운데 건강 유지 잘하시고 행복한 하루되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김혜민
    건강하게 오래 오래 행복하게 살면 좋겠어요. 공짜는 없으니 열심히 관리해야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    디귿님
    80대에도 등산할 수 있는 체력 가질 수 있으면 좋을 것 같네요
    함께 건강해져서 오래살아요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    물마시기 만보걷기 꾸준히 하시네요 즐거운 저녁시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wons맘
    맞아요 건강하게 오래 살기는 대부분 원하는 거 같아요
    꾸준한 걷기와 물 자주 마시기 건강한 습관이네요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달남99
    물자주 마시기와 만보 걷기 좋지요.
    꾸준히 건강 관리하셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채소걸
    정말 감사히 정보 얻어가요 ㅎㅎ 감사합니다! 
    하루가 잘 흘러가길 바랄게요! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이선희
    저도 나이들어서도 산을타고 싶다는 작은바램이 있답니다..건강하게 화이띵입니당 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    배짱이
    물 자주 마시는것도 쉽지만은 안았어요 
    건강한 하루 보내 세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 잘 실천하시길 바랍니다
    즐거운 밤 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ssul0115
    운동을 자주 즐기시나봐요!
    건강을 유지하는게 제일 중요한것같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    물 자주마시고 만보 꾸준히 걸으세요
    건강 오래오래 유지하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    맞아요. 건강의 목표는 사는날까지 건강하게 사는 것이 맞는 것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    건강하게 잘 유지하시면 80대까지도 가능하실 거예요~
    멀~~리까지 보고 열심히 하시길 응원드려요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    물마시기와 만보 만으로도 건강관리
    되지요 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    등산 골프 멋진 운동관리네요 운동으로 건강 챙기시는 한주 보내세요 더위 조심하시는 한주요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    좋은 습관들 가지고 계시네요~ㅎ
    꾸준히 달성해보세요!ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    현진
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 홧팅 
    즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    규칙적이고 꾸준한게 중요하긴 한것같아요
    건강 목표 성공 응원합니다