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Consigli salutari utili

Vivere a lungo in modo sano è ciò che desiderano la maggior parte delle persone, io non ho nulla di speciale, ma bevo acqua regolarmente e cammino almeno diecimila passi al giorno, e ogni tanto faccio escursioni e gioco a golf, quindi il mio obiettivo è mantenere una buona salute sufficiente per poter fare escursioni o giocare a golf anche in ottant'anni.

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commento 20
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 홧팅 
    즐거운 하루 보내세요
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    수컷삼색고양이
    건강 목표 성공 응원할게요
    오늘 날씨도 더운데 건강 유지 잘하시고 행복한 하루되세요
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    김혜민
    건강하게 오래 오래 행복하게 살면 좋겠어요. 공짜는 없으니 열심히 관리해야죠
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    디귿님
    80대에도 등산할 수 있는 체력 가질 수 있으면 좋을 것 같네요
    함께 건강해져서 오래살아요 ㅎㅎ
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    레몬
    물마시기 만보걷기 꾸준히 하시네요 즐거운 저녁시간되세요
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    wons맘
    맞아요 건강하게 오래 살기는 대부분 원하는 거 같아요
    꾸준한 걷기와 물 자주 마시기 건강한 습관이네요!
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    달남99
    물자주 마시기와 만보 걷기 좋지요.
    꾸준히 건강 관리하셔요
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    채소걸
    정말 감사히 정보 얻어가요 ㅎㅎ 감사합니다! 
    하루가 잘 흘러가길 바랄게요! 
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    이선희
    저도 나이들어서도 산을타고 싶다는 작은바램이 있답니다..건강하게 화이띵입니당 
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    배짱이
    물 자주 마시는것도 쉽지만은 안았어요 
    건강한 하루 보내 세요 
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    다우니향기
    건강목표 잘 실천하시길 바랍니다
    즐거운 밤 보내세요 
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    ssul0115
    운동을 자주 즐기시나봐요!
    건강을 유지하는게 제일 중요한것같아요
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    지미니향기
    물 자주마시고 만보 꾸준히 걸으세요
    건강 오래오래 유지하세요 
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    숑숑이야
    맞아요. 건강의 목표는 사는날까지 건강하게 사는 것이 맞는 것 같아요
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    닥-행복한베니
    건강하게 잘 유지하시면 80대까지도 가능하실 거예요~
    멀~~리까지 보고 열심히 하시길 응원드려요
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    늘감사하자
    물마시기와 만보 만으로도 건강관리
    되지요 응원합니다
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    남경희
    등산 골프 멋진 운동관리네요 운동으로 건강 챙기시는 한주 보내세요 더위 조심하시는 한주요
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    제2의시작
    좋은 습관들 가지고 계시네요~ㅎ
    꾸준히 달성해보세요!ㅎㅎ
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    현진
    설정하신 건강목표 다이루시길 응원해요 홧팅 
    즐거운 하루 보내세요
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    지폐메이커
    규칙적이고 꾸준한게 중요하긴 한것같아요
    건강 목표 성공 응원합니다