logo

Mục tiêu sức khỏe của tôi là dùng thuốc~~

 

Đi bộ sáng ít nhất năm buổi một tuần

Tối thiểu 30 phút đến 1 giờ (đi bộ trên 6.000 bước)

 

Và vào buổi tối, cố gắng không uống cà phê.

 

Chỉ ăn thức ăn nhanh một lần mỗi tuần

 

Tham gia tích cực vào cộng đồng CashDoc🌸🌸

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    사랑해
    응원할께요 
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    저는 새벽5시에 운동 나가는데 그 시간에도 요즘은 정말 많은 분들 나오시는 것 같아요. 여름엔 특히 새벽운동이 좋은 것 같아요. 건강목표 응원합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이선희
    열심히 커뮤니트 활동하기..ㅎ
    저도 요건 지키기가 힘들더라구요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    아침 산책이 쉬우면서도 어려운거 같아요 건강목표 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한걸
    육천걸은 걷기응원합니다
    즐건주말 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    인스턴트 안먹는게 정말 힘들죠 건강목표 잘세우셨네요 화이팅하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    6천보걷기 응원합니다 
    꼭 이루세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    건강목표 성공 화이팅입니다 ㅎㅎ
    아침산책 일주일에 다섯번씩 하면 건강해질거같네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    일주일에 다섯번이상 아침산책 대단하신데요
    열심히 해서 건강챙기세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    ㅈ저녁에 커피 마시면 진짜 잠이 안오더라구요 ㅎ
    저도 저녁에는 안마실라고 하고잇어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    인스턴트 음식 줄이기 실천이 어렵죠 저도 인스턴트를 줄여야하는데 잘 안되네요 꼭 이루시기 바래요