logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe

Tuần này tôi sẽ cố gắng giảm nước có ga.

Cùng với đó là cà phê nữa

Có viêm dạ dày và loét dạ dày nên bác sĩ đã...

Tôi đã nói không được uống nước có ga, nhưng mùa hè đến rồi lại uống nhiều hơn ㅜㅜ

Tôi cần uống nước

Thay vì nước, tôi uống cà phê và nước có ga.

Từ tuần này, tôi dự định dần tăng lượng nước uống.

0
0
bình luận 28
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    까치리
    아고. 저도 위내시경 할때마다, 위염 나오는데, 커피랑 탄산수 줄이기가 안되네요 ㅠ.ㅠ  월욜에 검진가는데... 또 뭐가 나올지 벌써 걱정입니다 ㅠ.ㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      요즘은 검진하는게 정말 걱정되요
      작은거라도 꼭 나오더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    물을 많이마시고 달달한 것들을 끊어야하는데 그게 잘안되죠...목표달성 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      저는 달달은 잘 안먹는데
      물을 잘 안마시게되요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    러블리yu
    저도 커피 좀 줄이고 싶은데 차 안 되네요.
    얼음 넣은 커피가 너무 좋네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      저는 뜨아요 ㅎ
      뜨아가 그렇게 맛있어요
      차종류는 못먹겠더라고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김혜진
    헉 탄산수도 때에 따라서는 피해야 하는 음료가 되기도 하는군요 ㅠㅠ
    좋은 습관이에요. 물 많이 마셔주면 몸에 정말 좋으니까요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      위가 안좋으니 먹지말라더라고요
      자극을 주니 그런가봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    탄산수가 위염 위궤양에 안좋군요.... 커피는 말할 것도 없겠네요... 저도 항상 위내시경하면 위염 소견 나오는데 커피는 못끊어요 ㅠㅠ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      저도요
      커피는 에너지 뿜뿜하게해주니 안먹을수가 없어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최민희
    탄산수랑 커피가 안 좋은것 같긴해요 ~ 위궤양 있으시면 정말 안되겠네요 
    물을 많이 드셔보세요 화이팅입니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      물 많이 마셔야는데
      물마시는게 어려워요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호떡
     건강목표  꼭 꼭 지켜야해요
     약속~ 건강을위해서 응원드려요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      하나둘셋
      nhà văn
      캐시닥에서 건강목표설정을 할수있어
      자극받고 도움되는것같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    위염있음 탄산수 마시면 안돼요
    건강  생각하시고 물마시기 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    아~그래요.
    좋은 정보네요.
    저는 미지근한 물을 조금씩 마셔요.
    요즘 올팜 물마시기 있잖아요.
    그거에 마쳐 마시니까 편해요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    느릿팬더
    아 탄산수도 먹음 안되는군요
    조심하셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주주랜드
    탄산 조차 안먹는게 참 쉽지않아요 ㅜㅜ
    저도 커피 먼저 줄이고잇어여 그다음이 탄산입니다 ㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    채소걸
    ㅎㅎ 응원합니다 
    가보자구요~ 화이팅입니다 !!!! (۶•̀ᴗ•́)۶ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    저도 탄산수는 고기 먹고 느끼할때만 먹고 있어요 물이 최고예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    커피 줄이기 참 힘든거같아요
    이번주 목표달성 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    저도 탄산수 끼고 사는데 ㅜㅜ
    저도 줄이도록 노력할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    위염 위궤양 있으신데 ㅠㅠ 참아보세요
    물 많이 드시구요 ㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    위염 위궤양 있으시군요.. 건강관리를 위해
    물 자주드세요ㅜㅜ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    탄산수 너무 맛있어 끊기 힘들어요 청 각종 청 타서 먹으면 정말 최고인데요 목표 처럼 줄이시기 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    건강목표 좋네요~ㅎ
    꾸준하게 해보시기 입니다~ㅎ