logo

Mục tiêu sức khỏe

Vì thời tiết nóng nên tôi cần uống nhiều nước.

Mục tiêu của tôi là 2 lít, tôi có thể uống hết được chứ?

Tôi cảm thấy biết ơn nước hơn vào những ngày nóng.

Đừng quên tập chân và dành 10 phút cho nó.

Chúc mọi người cẩn thận với nhiệt độ cao và có một ngày thứ Sáu hạnh phúc

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    물 진짜 2ml는 마셔야 하는데 실상은
    한컵입니다 ㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이한울 맘
    물 많이 마시세요
    더운날씨 조심하시고요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최민희
    2리터 목표가 많더라구요 전 근데 워낙 물을 잘 안 마셔서 힘들더라구요 
    그래도 최대한 많이 마시려고 노력하고 있어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    있잖아요오
    물 2L 마시기 생각보다 어렵더라구요
    조금씩 자주 마시는게 좋다고는 하는데 자꾸 커피만 마시게 되는거 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이베트미욘
    요즘 정말 더워요. 수분 보충이 꼭 필요한 계절이네요. 목표 화이팅입니다!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쫑이
    건강 목표 물마시기 참좋네요
    2리터 꾸준히 챙겨드셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    까치리
    종아리 운동 하루10분!! 그리고 물 2리트 마시기 건강목표 잘 실천하시길 바랄께요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김혜진
    맞습니다. 특히나 아침에 일어났을 때 물 한 잔이 정말 몸에 좋다고 하더라고요.
    쉽지 않지만 저 또한 물 2리터 마시기 한 번 도전해 보려고요.
    즐거운 주말 보내세요 :-)
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    이번주도 응원할게요
    건강을 위해 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보호랏
    하루2리터 저는 마시기 힘들더라구요 물많이 마시면 좋죠ㅎㅎ 목표달성 응원합니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하나둘셋
    2리터는 너무 많은것같고
    저는 1리터만이라도 먹으려고요^^;
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    느릿팬더
    물마시기 응원합니다.
    날 더우니 잘챙겨먹어봐요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    응원합니다 건강목표 
    성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정은이~♡
    물 조금씩 자주 마셔야 겠더라구요 잘 챙겨서 마시셔요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    물 2리터 마시기 너무 힘들어서 1리터 마시기 하고 있어요
    화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희야
    물 2리터 쉽지 않지만, 건강을 위해 꼭 챙겨 드시구 더 건강해지십시오~^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    2리터 마시기 응원합니다 
    저도 목표 잡았는데 쉽지는 않네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    2리터 마시는게 진짜 어렵 더라고요
    저는 더울때만 마시거든요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    2리터 물마시기 멋진 목표네요
    오늘도 더운날이 이어집니다. 이리터 물마시고 건강하게 지치지 않는 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    2리터 챙겨 마시기 좋네요~ㅎ
    열심히 달성해보세요~ㅎㅎ