최영민
물 진짜 2ml는 마셔야 하는데 실상은 한컵입니다 ㅠ
En raison du temps chaud, il faut boire beaucoup d'eau.
Mon objectif est de 2 litres, je pourrai tout boire, n'est-ce pas ?
Je réalise à nouveau à quel point je suis reconnaissant pour l'eau lors des journées chaudes.
Ne négligez pas non plus l'exercice pour les mollets, faites-le pendant 10 minutes.
Prenez soin de vous face à la chaleur et passez un vendredi heureux.
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commentaire 22
이한울 맘물 많이 마시세요 더운날씨 조심하시고요
최민희2리터 목표가 많더라구요 전 근데 워낙 물을 잘 안 마셔서 힘들더라구요 그래도 최대한 많이 마시려고 노력하고 있어요
있잖아요오물 2L 마시기 생각보다 어렵더라구요 조금씩 자주 마시는게 좋다고는 하는데 자꾸 커피만 마시게 되는거 같아요
이베트미욘요즘 정말 더워요. 수분 보충이 꼭 필요한 계절이네요. 목표 화이팅입니다!!
쫑이건강 목표 물마시기 참좋네요 2리터 꾸준히 챙겨드셔요
- 까치리
종아리 운동 하루10분!! 그리고 물 2리트 마시기 건강목표 잘 실천하시길 바랄께요^^
김혜진맞습니다. 특히나 아침에 일어났을 때 물 한 잔이 정말 몸에 좋다고 하더라고요. 쉽지 않지만 저 또한 물 2리터 마시기 한 번 도전해 보려고요. 즐거운 주말 보내세요 :-)
SKY0118이번주도 응원할게요 건강을 위해 화이팅이요
- 보호랏
하루2리터 저는 마시기 힘들더라구요 물많이 마시면 좋죠ㅎㅎ 목표달성 응원합니당
- 하나둘셋
2리터는 너무 많은것같고 저는 1리터만이라도 먹으려고요^^;
느릿팬더물마시기 응원합니다. 날 더우니 잘챙겨먹어봐요
- 써니
응원합니다 건강목표 성공하세요
정은이~♡물 조금씩 자주 마셔야 겠더라구요 잘 챙겨서 마시셔요
꾸리호물 2리터 마시기 너무 힘들어서 1리터 마시기 하고 있어요 화이팅입니다
희야물 2리터 쉽지 않지만, 건강을 위해 꼭 챙겨 드시구 더 건강해지십시오~^^
- 다우니향기
2리터 마시기 응원합니다 저도 목표 잡았는데 쉽지는 않네요
지미니향기2리터 마시는게 진짜 어렵 더라고요 저는 더울때만 마시거든요
남경희2리터 물마시기 멋진 목표네요 오늘도 더운날이 이어집니다. 이리터 물마시고 건강하게 지치지 않는 하루 보내세요
제2의시작2리터 챙겨 마시기 좋네요~ㅎ 열심히 달성해보세요~ㅎㅎ