logo

Mục tiêu sức khỏe

Đi bộ đều đặn hàng ngày 10.000 bước

Nhất định phải uống ít nhất 500ml nước

Ăn chế độ ăn cân đối các chất dinh dưỡng

Không bao giờ ăn vặt

 

0
0
bình luận 23
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    민경이
    건강목표 응원해요
    실천하셔서 꼭 성공하세요
    편안한밤되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      시작이 반이다 
      꼭 성공 하려구요 굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송송
    식단고루고루 영양소챙겨먹기 힘들텐데
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      그래서 샐러드에 신경을 많이 
      쓰고 있어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    군것질 절대로 하지 않기 어려울 것 같아요.
    식사 잘 챙겨 드시고, 꼭 성공 하시길 바랍니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      군것질이 제일 어려운 숙제인데
      허벅지 꼬집어서라도 노력해야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    별이뭉
    건강목표 응원합니다ㅡ 이번주도 화이팅입니다. 
    좋은 밤 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      네 다같이 목표 이루는 한주되길요
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    건강목표를 설정 하셨으니
    목표대로 잘 실천하시기 바랍니다.
    군것질은 좀 힘들듯..ㅎㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      마음먹으면 될것 같아요.
      앞에 과자가 있어도 잘 안먹거든요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    호떡
    건강목표 응원드려요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      네 목표 꼭 이루려구요
      자신과의 싸움에서  이겨야죠
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    군것질 절대로 하지 않기 쉽지 않을거 같아요
    이번주 건강목표 모두 달성하시길 바래요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      최영민
      nhà văn
      군것질이 좀 걸리긴하죠 .근데
      일주일째 과자도 안먹었답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보리콩까미
    건강목표,,,꾸준하게 실천하길바라요
    응원하고 갈게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    물마시기 어렵지요 군것질 안하는것도 어려운거같은데여 ㅋㅋㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최민희
    멋진 건강목표에요 ~ 저도 하고 있는게 있네요 ! 응원할게요
    화이팅입니다 !! 아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SKY0118
    건강목표 응원합니다
    꼭 실천해보자구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
    응원합니다 화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지미니향기
    군것질 절대로  하지않기 응원합니다
    건강목표 성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요. 최고!
    어려운데 완주 까지 조금만 더 힘내세요. 꾸준한 님 훌륭하세요. 굿
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제2의시작
    건강목표 쉽지 않은데~ㅎㅎ
    달성하신다니 멋있어요~ㅎㅎ