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健康目標

毎日着実に一万歩を歩く

水500mlでも必ず飲むこと

バランスの取れた栄養素を含む食事を摂る

絶対にお菓子を食べないこと

 

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コメント 23
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    민경이
    건강목표 응원해요
    실천하셔서 꼭 성공하세요
    편안한밤되세요
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      최영민
      作者
      시작이 반이다 
      꼭 성공 하려구요 굿밤되세요 
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    송송
    식단고루고루 영양소챙겨먹기 힘들텐데
    응원합니다 
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      최영민
      作者
      그래서 샐러드에 신경을 많이 
      쓰고 있어요 
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    가을이엄마
    군것질 절대로 하지 않기 어려울 것 같아요.
    식사 잘 챙겨 드시고, 꼭 성공 하시길 바랍니다.
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      최영민
      作者
      군것질이 제일 어려운 숙제인데
      허벅지 꼬집어서라도 노력해야죠
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    별이뭉
    건강목표 응원합니다ㅡ 이번주도 화이팅입니다. 
    좋은 밤 되세요 
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      최영민
      作者
      네 다같이 목표 이루는 한주되길요
      굿밤되세요 
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    underwood_busan
    건강목표를 설정 하셨으니
    목표대로 잘 실천하시기 바랍니다.
    군것질은 좀 힘들듯..ㅎㅎ
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      최영민
      作者
      마음먹으면 될것 같아요.
      앞에 과자가 있어도 잘 안먹거든요
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    호떡
    건강목표 응원드려요 
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      최영민
      作者
      네 목표 꼭 이루려구요
      자신과의 싸움에서  이겨야죠
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    이현진
    군것질 절대로 하지 않기 쉽지 않을거 같아요
    이번주 건강목표 모두 달성하시길 바래요
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      최영민
      作者
      군것질이 좀 걸리긴하죠 .근데
      일주일째 과자도 안먹었답니다
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    보리콩까미
    건강목표,,,꾸준하게 실천하길바라요
    응원하고 갈게요
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    유가연
    물마시기 어렵지요 군것질 안하는것도 어려운거같은데여 ㅋㅋㅎㅎ
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    최민희
    멋진 건강목표에요 ~ 저도 하고 있는게 있네요 ! 응원할게요
    화이팅입니다 !! 아자아자
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    SKY0118
    건강목표 응원합니다
    꼭 실천해보자구요
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    다우니향기
    건강목표 잘 세우셨네요 ㅎㅎ
    응원합니다 화이팅하세요 
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    지미니향기
    군것질 절대로  하지않기 응원합니다
    건강목표 성공하세요 
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    남경희
    수고 많으셨어요. 이번주도 화이팅하는 한주 되세요. 최고!
    어려운데 완주 까지 조금만 더 힘내세요. 꾸준한 님 훌륭하세요. 굿
    
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    제2의시작
    건강목표 쉽지 않은데~ㅎㅎ
    달성하신다니 멋있어요~ㅎㅎ