Đi bộ 10.000 bước, tăng cường sức mạnh cơ bắp

보통아이

운동 많이 하셔서 근력 강화하시면 좋죠
목표하신대로 잘 이루시길 바래요 

강미형

응원합니다 
성공하세요 

민경이

운동열심히 하셔서 근력 강화하면 좋죠
오늘도 즐거운 하루되세요

있잖아요오

플랭크 너무 힘들어요... 배가 터질거 같아요 ㅎㅎ
턱걸이 성공하시길 바랍니다 ㅎ

박정수

저도 매일 근력운동 반복하면서
점차적으로 근력운동 시간을 늘리려구요
파이팅입니다

영경

커무 멋진 건강 목표네요 
턱걸이 너무 힘든거네요

편지한통

유산소와 근력 병행한 목표 좋아요.
우리 열심히 해보아요

러블리yu

저도 만보걷기는 매일 하려고 하는데 근육 운동이 참 하기 힘들더라고요.

유가연

근력강화 응원합니다 턱걸이 하나라도 하는 것 응원해요

최민희

멋진 건강 목표 설정이시네요 ~ 조금씩 조금씩 늘려서 하다보면 내년에 턱걸이 가능하실것같아요 
응원하겠습니다 아자아자 화이팅입니다 

Jess

플랭크랑 푸시업은 진짜 좋죠 ㅎㅎ
화이팅 응원합니다

후리지아3270

근력강화 운동 넘 힘들죠
꼭 성공하세요 

로즈마리2002

턱걸이 꼭 성공하세요 
근력운동도 응원합니다 

행복한♡앤

건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 

지영도영

근력강화 운동을 많이 하시네요
응원해요

Kkk

만보걷기 근력강화 
건강을 위한 목표 응원해요

이현진

이번주 건강목표도 잘 달성하시기를 바래요
근력운동 꾸준히 하셔서 내년에는 턱걸이 꼭 하시기를 응원해요

꾸리호

근력운동 화이팅입니다
건강목표 응원합니다

희야

근력 강화 좋지요
더 건강해 지세요

다우니향기

근력강화 열심히 하세요!!
저도 근력운동 해야하는데ㅜㅜㅎ