logo

Thiết lập mục tiêu sức khỏe

Thiết lập mục tiêu sức khỏe!!

Đi bộ 5.000 bước trong ngày thường, 10.000 bước vào cuối tuần

Không ăn sau 10 giờ tối

3. Không ăn các món mì làm từ bột trong bữa trưa

Hãy cùng nhau giữ gìn sức khỏe!

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하트
    이번주 정하신 목표 꼭 성취하세요
    홧팅해봐요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ❤사랑맘❤
    홧팅입니다~!! 
    저도 건강을 위해서 야식 끊으려고 노력중이에요~😂
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    건강을위해 화이팅입니다 
    저도 밀가루 끊기 해야하는데 쉽지 않네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    평일과 주말에 목표가 다르군요 저도 이렇게 해 보어야겠어요 평일은 바쁘고 그래서 조금만하고 좋네요 행복한하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    돈나
    건강을 위한 나의 다짐 !
    이번주도 잘 지켜보아요 화이팅
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    건강을 위해 걷고 몸에 좋지 않은 것은 먹지 않기
    이번주도 건강목표 응원합니다. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편지한통
    건강을 위해 지키는 한 주 되시길 바랍니다. 
    아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Kkk
    밀가루 음식 안먹는거
    저는 너무 어렵더라구요 ㅠㅠ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    밀가루음식 안먹는거 어려운거같아요 ㅎ걷기운동화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    점심 밀가루 음식 안먹기 좋은거같아요
    저도 밀가루 줄여야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    남경희
    부지런히 목표 설정 수행 님 ~~대단하세요. 홧팅
    점심 밀가루 먹지 않기, 만보걷기  아자! 부지런한 하루!