금지니
꾸준히 PT 받으시면 건강에 도움이 되는 거 같애요. 건강목표 응원합니다.
Khi tuổi tác tăng lên, tôi cảm thấy cân nặng tự nhiên tăng, đường huyết cũng tăng và mỡ chân có vẻ giảm đi. Thể lực cũng có vẻ yếu đi một chút. Vì vậy, từ tháng 6, tôi bắt đầu tập PT cá nhân 3 lần một tuần. Ban đầu khá khó khăn, nhưng bây giờ đã quen và cảm thấy hài lòng sau khi tập xong. Sau khi tập PT, tôi thường uống sữa protein, ăn trứng và táo. Mục tiêu sức khỏe của tôi là duy trì đều đặn tập PT và tập thể hình để trở nên khỏe mạnh hơn.
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bình luận 22
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 뜨거운아이스티
꾸준히 해서 건강해집시다 응원하겠습니다
- 송송
나이드니 다리살이 빠지는거같아요 진심공감합니다
- 까칠리나
꼭 건강 해지시기를 응원 드릴께요 ^^ 굿잠주무세요
- 채아미
저 피티너무 받아보고픈데 여유가 안되네요 아이가 좀 크고 혼자있을 수 있을때가 오면 저도 꼭 해보려구요
- 미니제이
개인 피티 받는것도 쉽지 않은 결정이셨을텐데 건강을 위한 목표 응원합니당
- 아린
응원합니다 굿밤되세요
- 샤르데냐
건강하게 운동하고 건강하게 먹으면 건강한 몸이 됩니다. 앞으로도 화이팅입니다
- 정마담
꾸준히 pt받으시면 몸도 좋아지고 건강해지실꺼에요~ 꼭 성공하시길 응원합니다~
- 보리콩까미
건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 바라요,,, 굿밤되세요
- 개미심장
꾸준히 피티를 받으시는 군요.. 목표하신대로 건강해 지시길 응원합니다
- 나비얌
피티는 적응하면 할수록 즐기는 거 같아요 응원하겠습니다
- 꾸리호
건강목표 응원합니다 Pt 받으면 도움 많이 될거같아요
- 민트민트초코칩
진짜 조금만 방심하면 금방 원상복귀죠저도 그렇네요
- 정은이~♡
pt 받는게 도움 되더라구요 트레이너랑 약속 시간이 있으니 운동 가기 싫어도 가게 되구 좋더라구요 헬스 화이팅입니다.
- 미니미니민
PT랑 헬스 멋지네요 목표 꼭 실천하는 한주 되세요
- 편지한통
헬스 좋아요~ 땀흘리며 심장뛰는거 느끼는 거 좋은 거 같아요
- 최민희
개인 피티 받고 계시는군요 저도 그렇게 관리 하고 싶은데 아직 둘째가 어려서 그건 힘들것 같아요 뭐든 꾸준히가 제일 중요한것 같아요 응원하겠습니다 화이팅 !
- 다우니향기
꾸준한 pt 받으시고 건강 챙기세요 행복한 하루 되시길 바랍니다