금지니
꾸준히 PT 받으시면 건강에 도움이 되는 거 같애요. 건강목표 응원합니다.
年を取るにつれて自然に体重も増え、血糖値も上がり、脚の脂肪は減っているようだ。体力も少し落ちている気がする。だから、6月から週に3回パーソナルトレーニングを受けている。最初は少し大変だったが、今は慣れてきて、終わった後は満足感がある。トレーニングの後はプロテインシェイクと卵、リンゴを食べる。私の健康目標は、継続的にトレーニングを受けてフィットネスをしながら健康になることだ。
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コメント 22
- 써니
건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 뜨거운아이스티
꾸준히 해서 건강해집시다 응원하겠습니다
- 송송
나이드니 다리살이 빠지는거같아요 진심공감합니다
- 까칠리나
꼭 건강 해지시기를 응원 드릴께요 ^^ 굿잠주무세요
- 채아미
저 피티너무 받아보고픈데 여유가 안되네요 아이가 좀 크고 혼자있을 수 있을때가 오면 저도 꼭 해보려구요
- 미니제이
개인 피티 받는것도 쉽지 않은 결정이셨을텐데 건강을 위한 목표 응원합니당
- 아린
응원합니다 굿밤되세요
- 샤르데냐
건강하게 운동하고 건강하게 먹으면 건강한 몸이 됩니다. 앞으로도 화이팅입니다
- 정마담
꾸준히 pt받으시면 몸도 좋아지고 건강해지실꺼에요~ 꼭 성공하시길 응원합니다~
- 보리콩까미
건강목표 세운거 꾸준히 실천하시길 바라요,,, 굿밤되세요
- 개미심장
꾸준히 피티를 받으시는 군요.. 목표하신대로 건강해 지시길 응원합니다
- 나비얌
피티는 적응하면 할수록 즐기는 거 같아요 응원하겠습니다
- 꾸리호
건강목표 응원합니다 Pt 받으면 도움 많이 될거같아요
- 민트민트초코칩
진짜 조금만 방심하면 금방 원상복귀죠저도 그렇네요
- 정은이~♡
pt 받는게 도움 되더라구요 트레이너랑 약속 시간이 있으니 운동 가기 싫어도 가게 되구 좋더라구요 헬스 화이팅입니다.
- 미니미니민
PT랑 헬스 멋지네요 목표 꼭 실천하는 한주 되세요
- 편지한통
헬스 좋아요~ 땀흘리며 심장뛰는거 느끼는 거 좋은 거 같아요
- 최민희
개인 피티 받고 계시는군요 저도 그렇게 관리 하고 싶은데 아직 둘째가 어려서 그건 힘들것 같아요 뭐든 꾸준히가 제일 중요한것 같아요 응원하겠습니다 화이팅 !
- 다우니향기
꾸준한 pt 받으시고 건강 챙기세요 행복한 하루 되시길 바랍니다