수컷삼색고양이
수영강습 좋네요ㅎ 지치지 않게 힘내세요 목표 응원할게요
Học bơi một giờ vào thứ Hai, Tư, Sáu
Tự do bơi ít nhất 1 giờ một lần trong tuần
Đi bộ 15.000 bước mỗi ngày
Đi xe đạp ít nhất 1 lần mỗi tuần với quãng đường 50 km
Thực hành thiền ít nhất 30 phút mỗi ngày
Tôi sẽ chắc chắn thực hiện mục tiêu sức khỏe trong tuần này.
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bình luận 31
- 써니
응원합니다 건강목표 화이팅입니다
- 쫑이
감사합니다 써니님 건강목표도 꼭 이루시길 응원합니다
- ♡♡
이번주 건강목표 응원합니다~~!!! 화이팅
- 쫑이
감사합니다 하루하루 한주한주 꾸준히 건강챙기시길 바랄께요 화이팅요
- 볼매입니다
저두 수영배우고 싶던데... 물속에서 노는 운동이 엄청 좋다길래 배우고 싶더라구요ㅎㅎ 이번 주 건강 목표 응원합니다.
- 쫑이
감사합니다 저도 요가하다가 수영으로 다시 배우고있네요 오후도 홧팅요
- 찌니
운동을 많이 하시네요 건강목표 화이팅입니다
- 쫑이
감사합니다 날마다 운동으로 건강 유지해야 겠죠 님도 화이팅요
- 행복한걸
목표가 너무 많아도 힘들것 같은데 응원합니다
- 쫑이
감사합니다 늘 운동량이 많아서 좀 줄여야하는데 열심히 해야겠죠
- 이선희
운동을 이것저것 많이 하시네요 체육인이신대요 ㅎㅎ 거기다가 마음운동 명상까지..최고네요 ㅎ
- 쫑이
ㅋㅋ 감사합니다 육체적 정신적 건강 두루두루 챙겨야겠죠
- 샤르데냐
운동을 엄청 많이 하시네요. 수영도 하시고 만오천보에 라이딩까지...
- 쫑이
삼종경기는 기본이죠 오늘도 운동으로 하루를 시작했답니다 님도 응원합니다
- 눈부셔요
수영에 라이딩까지 다양하게 운동하시네요. 목표달성 응원해요
- 쫑이
감사합니다 맛점드셨나요? 님도 열심히 운동하시죠? 늘 응원합니다
- 야옹양
매일 만오천보에 수영까지 넘 대단하시네요 목표 이루시길 바랄게요
- 쫑이
감사합니다 매일 운동 매니아 입니다 건강하게 살아가야겠죠 님두 응원합니다
- 희야
라이딩 5ㅇ킬로 허걱입니다 파이팅 하세요
- 쫑이
라이딩 넘 재미있어요 안전하게만 타면 최고의 운동이죠 국토종주 도전중입니다
- 유가연
와우 정말 많이하시네요수영 저도다니고파요
- 쫑이
수영 배워보셔요 은근 재미있고 칼로리 소비 커요 오후도 화이팅요
- 송광
이번주에도 강도 높은 운동 계획을 세우셨네요. 대단하신것 같습니다. 열심히 운동하는 쫑이님께 무한한 응원을 보냅니다 ㅎ
- 쫑이
송광님 감사합니다 무한한 응원에 힘입어 건강목표 실천 하겠습니다.화이팅요
- 개미심장
수영도 하고 만오천보에 라이딩까지... 대단합니다 목표하신대로 이루시길 응원합니다
- 쫑이
좋은아침입니다 개미심장님 응원에 힘 입어 이번주도 화이팅할께요. 활기차게 보내세요
- 다우니향기
이번주 건강 목표 잘 정하셨네요 꼭 이루시길 응원할게요^^
- 쫑이
감사합니다 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요 화이팅요 응원합니다
- 걷기와
열심히 하시네요. 건강챙기시며 하세요. 팟팅^^ 라이딩, 명상, 수영강습, 자유수영, 걷기 와 기대합니다. 으라차차!