수컷삼색고양이
수영강습 좋네요ㅎ 지치지 않게 힘내세요 목표 응원할게요
Pelatihan renang satu jam pada hari Senin, Rabu, dan Jumat
Berenang bebas lebih dari satu jam setidaknya sekali seminggu
Berjalan sebanyak 15.000 langkah setiap hari
Bersepeda minimal satu kali seminggu sejauh 50 kilometer
Melakukan meditasi selama lebih dari 30 menit setiap hari
Saya pasti akan melaksanakan tujuan kesehatan minggu ini.
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komentar 31
- 써니
응원합니다 건강목표 화이팅입니다
- 쫑이
감사합니다 써니님 건강목표도 꼭 이루시길 응원합니다
- ♡♡
이번주 건강목표 응원합니다~~!!! 화이팅
- 쫑이
감사합니다 하루하루 한주한주 꾸준히 건강챙기시길 바랄께요 화이팅요
- 볼매입니다
저두 수영배우고 싶던데... 물속에서 노는 운동이 엄청 좋다길래 배우고 싶더라구요ㅎㅎ 이번 주 건강 목표 응원합니다.
- 쫑이
감사합니다 저도 요가하다가 수영으로 다시 배우고있네요 오후도 홧팅요
- 찌니
운동을 많이 하시네요 건강목표 화이팅입니다
- 쫑이
감사합니다 날마다 운동으로 건강 유지해야 겠죠 님도 화이팅요
- 행복한걸
목표가 너무 많아도 힘들것 같은데 응원합니다
- 쫑이
감사합니다 늘 운동량이 많아서 좀 줄여야하는데 열심히 해야겠죠
- 이선희
운동을 이것저것 많이 하시네요 체육인이신대요 ㅎㅎ 거기다가 마음운동 명상까지..최고네요 ㅎ
- 쫑이
ㅋㅋ 감사합니다 육체적 정신적 건강 두루두루 챙겨야겠죠
- 샤르데냐
운동을 엄청 많이 하시네요. 수영도 하시고 만오천보에 라이딩까지...
- 쫑이
삼종경기는 기본이죠 오늘도 운동으로 하루를 시작했답니다 님도 응원합니다
- 눈부셔요
수영에 라이딩까지 다양하게 운동하시네요. 목표달성 응원해요
- 쫑이
감사합니다 맛점드셨나요? 님도 열심히 운동하시죠? 늘 응원합니다
- 야옹양
매일 만오천보에 수영까지 넘 대단하시네요 목표 이루시길 바랄게요
- 쫑이
감사합니다 매일 운동 매니아 입니다 건강하게 살아가야겠죠 님두 응원합니다
- 희야
라이딩 5ㅇ킬로 허걱입니다 파이팅 하세요
- 쫑이
라이딩 넘 재미있어요 안전하게만 타면 최고의 운동이죠 국토종주 도전중입니다
- 유가연
와우 정말 많이하시네요수영 저도다니고파요
- 쫑이
수영 배워보셔요 은근 재미있고 칼로리 소비 커요 오후도 화이팅요
- 송광
이번주에도 강도 높은 운동 계획을 세우셨네요. 대단하신것 같습니다. 열심히 운동하는 쫑이님께 무한한 응원을 보냅니다 ㅎ
- 쫑이
송광님 감사합니다 무한한 응원에 힘입어 건강목표 실천 하겠습니다.화이팅요
- 개미심장
수영도 하고 만오천보에 라이딩까지... 대단합니다 목표하신대로 이루시길 응원합니다
- 쫑이
좋은아침입니다 개미심장님 응원에 힘 입어 이번주도 화이팅할께요. 활기차게 보내세요
- 다우니향기
이번주 건강 목표 잘 정하셨네요 꼭 이루시길 응원할게요^^
- 쫑이
감사합니다 오늘도 즐겁고 행복한 하루 되세요 화이팅요 응원합니다
- 걷기와
열심히 하시네요. 건강챙기시며 하세요. 팟팅^^ 라이딩, 명상, 수영강습, 자유수영, 걷기 와 기대합니다. 으라차차!