logo

Mục tiêu sức khỏe

Tôi cũng đặt mục tiêu sức khỏe cho tuần này nữa

Tôi đang cố gắng đứng dậy~~!!

 

  1. Đi bộ 10.000 bước
  2. Không bỏ buổi học bơi
  3. Ăn một bữa salad rau quả mỗi ngày
  4. Ngủ đúng giờ để không quá muộn

Chúc bạn cố gắng trong tuần này nữa nhé

0
0
bình luận 9
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    즁주
    수영레슨 좋아보여요 열심히 운동해서
    예쁜 몸 만드세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ♡♡
      nhà văn
      네네~~!! 감사합니다
      예쁜몸 만들어 보겠어요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 성공하세요 
    좋하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    박경남
    수영을 하시나보네요 전시운동으로 건강에 좋다는 얘기는 만이 들었는데 꼭 성공하셔서 행복한 생활하시길요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    오늘도 몸도 마음도 건강하게 보내세요
    행복한 수요일되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이현진
    저도 예전에 수영 배우러 다녔었는데 수영이
    진짜 운동이 많이 되더라구요 이번주 건강목표도 화이팅이요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    개미심장
    이번주도 목표설정 잘하셧어요
    목표하신대로 이루시길 응원할께요
  • 다우니향기
    ㅅ수영을 하시나봅니다 ㅎㅎ 열심히하세요
    이번주 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    수고하셨어요. 저도 너무늦지않게 잠자기 해봐야겠어요. 화이팅
    일찍 자야 야식을 안먹는데