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健康目標

我這週的健康目標又是什麼

試著站起來~~!!

 

  1. 萬步行走
  2. 不缺游泳課程
  3. 每天一餐蔬果沙拉的準備
  4. 及時入睡

本週也加油!

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評論 9
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    즁주
    수영레슨 좋아보여요 열심히 운동해서
    예쁜 몸 만드세요
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      ♡♡
      作家
      네네~~!! 감사합니다
      예쁜몸 만들어 보겠어요 ㅎㅎ
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    강미형
    건강목표 성공하세요 
    좋하루 되세요
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    박경남
    수영을 하시나보네요 전시운동으로 건강에 좋다는 얘기는 만이 들었는데 꼭 성공하셔서 행복한 생활하시길요
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    머랭이
    오늘도 몸도 마음도 건강하게 보내세요
    행복한 수요일되세요 
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    이현진
    저도 예전에 수영 배우러 다녔었는데 수영이
    진짜 운동이 많이 되더라구요 이번주 건강목표도 화이팅이요
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    개미심장
    이번주도 목표설정 잘하셧어요
    목표하신대로 이루시길 응원할께요
  • 다우니향기
    ㅅ수영을 하시나봅니다 ㅎㅎ 열심히하세요
    이번주 응원합니다 
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    걷기와
    수고하셨어요. 저도 너무늦지않게 잠자기 해봐야겠어요. 화이팅
    일찍 자야 야식을 안먹는데