logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Chạy bộ 10.000 bước vào thứ Hai

2024.03.11 17:34
kiểm tra sắt vụn

Chạy bộ 10.000 bước vào thứ Hai

 

Chiều nay đi bộ thêm chút nữa là đủ 16.000 bước.

Tôi đã đi bộ vừa phải.

Tôi đã leo cầu thang hai lần 😄

 

Chạy bộ 10.000 bước vào thứ Hai

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냠냐미
    와 많이 걸으셨네요 ㅎㅎ ㅎ 굿밤 되세요.
    • JN
      nhà văn
      네에 아침에 좀 걸었지요
건강하게 걸으세요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    월요일부터 수고하셨네요
오늘 하루도 ㅎㅇㅌ입니다
    • JN
      nhà văn
      네에 걷기를 우선으로 하고 있어요
좋은 시간 보내세요
  • 문문맘
    와... 엄청 많이 걸으셨네요! 수고하셨습니다
    • JN
      nhà văn
      만오천보가 하루 평균이에요
하루 수고 많으셨습니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥식집사
    많이걸으셨네요~~
수고하셨습니다 
맛나는 저녁드세요
    • JN
      nhà văn
      네에 감사합니다
식사 잘 챙겨 드세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ㅇㅅㅇ
    만육천보 이상 
많이 걸었네요 계단오르기까지 편안한밤 되세요
    • JN
      nhà văn
      걷기가 건강에 좋지요
부지런히 걸어 주세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    운동후 스트레칭도 정말 중요하죠~ 스트레칭 잘 해주시길 바랄게요^^만보 수고많이 하셨어요~!