이카루스
수영과 걷기 너무 좋은 운동이네요 앞으로 꾸준하게 하기를 응원합니다
Cài đặt ứng dụng Cashdoc
Tôi dự định tập thể dục hàng ngày để giữ gìn sức khỏe. Buổi sáng, tôi sẽ bơi từ 10 giờ rưỡi đến 12 giờ. Sau bữa tối, tôi đặt mục tiêu đi bộ quanh chung cư 30 phút mỗi ngày. Tôi sẽ cố gắng thực hiện hai điều này ít nhất 5 lần mỗi tuần.