logo

Đi bộ 10.000 bước vào thứ Ba

Gần đây tôi ăn nhiều nên cảm thấy nặng nề, dù không muốn tập thể dục

Chịu đựng tốt và đã hoàn thành buổi tập luyện một cách an toàn.

 

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    만보걷기 수고하셨습니다 나른할때 몸은 힘들지만 운동하고 나면 개운하고 좋지요 전 아침에 일어나면 무조건 걷고 들어와요 내일도 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩌기저별
    아..저도 운동해야하는데...
    이번 겨울 망했어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에비앙
    ㅎㅎㅎ 잘하셨습니다 👏👏👏 하고나면 또 개운하지요 수고하셧어요 😊
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    만보 수고했어요
    저도.추우니 귀찮아지네요
  • 채소걸
    만보 수고하셨습니다
    오늘 하루도 화이팅이에요 ㅎㅎ
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    손승환
    화요일 만보걷기 하시느라 수고하셨어요.
    저도 참여합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    꾸리호
    몸이 무거워도 운동하고나면 좋더라구요
    수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    응원합니다. 효과 있는 관리 도움되시겠죠
    열정으로 열심히 관리하시는 님 대단하세요