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Marche de mille pas le mardi

Ces derniers temps, je mange beaucoup et mon corps est lourd, donc je n'avais pas envie de faire de l'exercice.

J'ai supporté et terminé l'exercice en toute sécurité.

 

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commentaire 8
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    감사와행복
    만보걷기 수고하셨습니다 나른할때 몸은 힘들지만 운동하고 나면 개운하고 좋지요 전 아침에 일어나면 무조건 걷고 들어와요 내일도 응원합니다 
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    쩌기저별
    아..저도 운동해야하는데...
    이번 겨울 망했어요
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    에비앙
    ㅎㅎㅎ 잘하셨습니다 👏👏👏 하고나면 또 개운하지요 수고하셧어요 😊
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    송쩡
    만보 수고했어요
    저도.추우니 귀찮아지네요
  • 채소걸
    만보 수고하셨습니다
    오늘 하루도 화이팅이에요 ㅎㅎ
    
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    손승환
    화요일 만보걷기 하시느라 수고하셨어요.
    저도 참여합니다 
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    꾸리호
    몸이 무거워도 운동하고나면 좋더라구요
    수고하셨어요
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    걷기와
    응원합니다. 효과 있는 관리 도움되시겠죠
    열정으로 열심히 관리하시는 님 대단하세요