logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (Ngày 26 tháng 1, thứ Sáu)

2024.01.26 06:36
kiểm tra sắt vụn

Ồ, đã thứ Sáu rồi!

 

Bữa sáng: men vi sinh, bắp cải, quýt, quả hồ đào, trứng nướng

Chạy bộ: Thay thế bằng bài tập trong nhà.

Màn bội: Hôm nay cũng tập thể dục trong nhà nhé.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: Hôm nay tôi cũng sẽ bỏ qua.

 

Chúc bạn một ngày thứ Sáu vui vẻ~! Chúc bạn có một ngày tràn đầy tâm trạng thoải mái^^

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      nhà văn
      응운 감사합니다
강미형님도 화이팅 입니다^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은이
    다 달성 하기를...
오늘도 화이팅
    • 바다
      nhà văn
      날마다 노력중입니다
안녕히 주무세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    valor314
    알찬 건강목표네요. 꼭 성공하시기 바랍니다.
    • 바다
      nhà văn
      성공하기 위해 노력중입니다
날마다 하면 좋거든요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담쓰담쓰담
    목표들 잘 실천하시길 
응원합니다
    • 바다
      nhà văn
      응원 감사합니다
날마다 노력중입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    즐거운 불금이네요
내일이면 주말이고ㅎㅎ
좋은날 되세요
    • 바다
      nhà văn
      즐거운 주말이 다 끝났어요
내일도 화이팅 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    26일 건강목표세우고
응원합니다.
    • 바다
      nhà văn
      감사해요
응원해 주셔서요 굿나잇^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    오늘도 열심히 관리하셨네요!!
열심히 하루 관리하시다니 대단하세요.
    • 바다
      nhà văn
      열심히 하는 중이예요
안녕히 주무세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    시간 정말 빠르죠.
순식간에 지나 갑니다.
    • 바다
      nhà văn
      시간 정말 빠르죠
벌써 주말이 다 끝났어요
  • 다우니향기
    건강목표 잘세우셨어요 
건강한 하루되세요 
    • 바다
      nhà văn
      늘 건강하시길 바래요
안녕히 주무세요