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今日(1月26日、金曜日)の健康目標

わあ〜!もう金曜日〜!

 

朝食:乳酸菌、キャベツ、みかん、クルミ、ゆで卵

ランニング:室内運動に置き換え。

万歩:今日も室内運動でやりましょう。

水を飲む:完了

散歩:今日も省略します。

 

今日は楽しい金曜日〜!軽い気持ちでいっぱいの一日をお過ごしください^^

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コメント 18
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    강미형
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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      바다
      作者
      응운 감사합니다
      강미형님도 화이팅 입니다^^
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    은이
    다 달성 하기를...
    오늘도 화이팅
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      바다
      作者
      날마다 노력중입니다
      안녕히 주무세요
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    valor314
    알찬 건강목표네요. 꼭 성공하시기 바랍니다.
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      바다
      作者
      성공하기 위해 노력중입니다
      날마다 하면 좋거든요
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    담쓰담쓰담
    목표들 잘 실천하시길 
    응원합니다
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      바다
      作者
      응원 감사합니다
      날마다 노력중입니다
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    땡땡이
    즐거운 불금이네요
    내일이면 주말이고ㅎㅎ
    좋은날 되세요
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      바다
      作者
      즐거운 주말이 다 끝났어요
      내일도 화이팅 입니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    26일 건강목표세우고
    응원합니다.
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      바다
      作者
      감사해요
      응원해 주셔서요 굿나잇^^
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    걷기와
    오늘도 열심히 관리하셨네요!!
    열심히 하루 관리하시다니 대단하세요.
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      바다
      作者
      열심히 하는 중이예요
      안녕히 주무세요
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    iny
    시간 정말 빠르죠.
    순식간에 지나 갑니다.
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      바다
      作者
      시간 정말 빠르죠
      벌써 주말이 다 끝났어요
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    다우니향기
    건강목표 잘세우셨어요 
    건강한 하루되세요 
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      바다
      作者
      늘 건강하시길 바래요
      안녕히 주무세요