わあ〜!もう金曜日〜! 朝食:乳酸菌、キャベツ、みかん、クルミ、ゆで卵 ランニング:室内運動に置き換え。 万歩:今日も室内運動でやりましょう。 水を飲む:完了 散歩:今日も省略します。 今日は楽しい金曜日〜!軽い気持ちでいっぱいの一日をお過ごしください^^