Để giữ gìn sức khỏe... giảm 10kg cân nặng...🤩 Tập thể dục tại nhà mỗi ngày 30 phút🕺 Đi bộ hơn 3 lần một tuần... mỗi lần 1 giờ🚶♀️ Uống nhiều nước hơn và giảm cà phê😭