logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (13 tháng 1, thứ Bảy)

2024.01.13 07:00
kiểm tra sắt vụn

Bắt đầu cuối tuần rồi ^^

 

Bữa sáng: Gần đây tôi thường ăn sữa chua Hy Lạp không đường, men vi sinh, quả óc chó, trứng luộc

Chạy bộ: Tôi sẽ ra ngoài ngay bây giờ.

Màn bó: Tôi sẽ làm cuối cùng.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: dự kiến vào buổi tối

 

Chúc mọi người có một thứ bảy vui vẻ~!^^

1
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      nhà văn
      응원 감사해요
꾸준히 실천 중이예요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    주말 알찬 건강 목표 꼭 이루세요.
주말 잘 보내세요.
    • 바다
      nhà văn
      꼭 이룰께요
열심히 하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    목표 응원합니다

실천 완료 화이팅입니다
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사해요
꾸준히 실천 중이네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘의 목표도 확실하군요
응원합니다.
    • 바다
      nhà văn
      응원 감사해요
즐거운 오후 파이팅 입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    꾸준히 하시는 모습 보기 좋아요
건강에 도움이 되겠네요
    • 바다
      nhà văn
      꾸준히 하면 효과 있어요
할만 합니다
  • 포인트카피
    이번주 목표 응원합니다 
화이팅입니다 
    • 바다
      nhà văn
      목표 응원해 주셔서 감사해요
즐거운 날들 되세요
  • 다우니향기
    건강목표를
매일 정하시나봐요 
    • 바다
      nhà văn
      건강목표 날마다 실천합니다
도움이 되거든요