logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 1 tháng 3, thứ Tư)

2024.01.03 06:22
kiểm tra sắt vụn

Chào buổi sáng tốt lành~!^^

 

Bữa sáng: men vi sinh, sữa chua Hy Lạp, hạnh nhân, quýt, quả óc chó, trứng nướng

Chạy bộ: Có vẻ như trời đang mưa.

Chạy bộ 10.000 bước: tập thể dục trong nhà.

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: Tôi sẽ xem thời tiết rồi quyết định.

 

Chúc mọi người bắt đầu ngày mới với nụ cười ^^

0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    오늘 건강목표 건강하게 잘
챙기시길요~~
    • 바다
      nhà văn
      목표달성 꾸준히 합니다
좋은걸 느끼면 지속적으로 하게 되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    열심히 하셨네요. 대단하세요. 오늘치 성공 축하드려요~~ 홧팅
오늘분량 성공 축하축하요. 응원합니다. 아자!
    • 바다
      nhà văn
      열심히 할께요
건강한 나날 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이 
    오늘의 목표가 아주 알차시네요.
모두 이루세요.
    • 바다
      nhà văn
      목표 이루기 실천 중입니다
날마다 활기차게 돼서 좋습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    에멘탈
    요즘 춥고 눈오고 비와서 밖에서 운동하기 쉽지 않죠.
오늘 건강목표도 화이팅입니다
    • 바다
      nhà văn
      그래도 운동하면 에너지가 충전되는 것 같아요
즐거운 오후 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    좋은아침. 건강목표군요
응원합니다.
    • 바다
      nhà văn
      응원 감하해요
행복한 날들 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금지니
    실내운동으로 만보계획 하셧군요
오늘도 건강한 목표 잘 지키세요. 
    • 바다
      nhà văn
      만보 잘하고 있습니다
걷는 기쁨입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    iny
    오늘도 꾸준히 하셨습니다.
수고 하셨습니다.
    • 바다
      nhà văn
      꾸준함이 아주 중요하죠
즐거운 날들 응원 합니다
  • 람라미
    건강 목표 달성 홧팅입니다 아자아자
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사해요
늘 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 중요합니다.
잘 달성하시길 바래요
    • 바다
      nhà văn
      매일 매일 실천 중입니다
즐거운 날들 되세요
  • 포인트카피
    목표 잘 세우셨네요^^
화이팅입니다.
    • 바다
      nhà văn
      화이팅 감사 합니다
하루 하루 건강한 날들 되세요
  • 다우니향기
    건강목표 응원합니다 
오늘도 잘하셔요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    seabuck
    건강목표 잘 세우셨어요
건강한 하루되세요