즁주
잔병치레 없는 생활 좋은 목표 입니다 만보 잘 하세요
Gần đây tôi không có thời gian đi tập thể dục riêng biệt cho công ty hoặc nhà.
Tôi vẫn duy trì tập thể dục bằng cách đi bộ 10.000 bước mỗi ngày để rèn luyện thể lực.
Mục tiêu của tôi là duy trì cân nặng bằng cách leo núi vào cuối tuần và trở nên khỏe mạnh không bị bệnh vặt.
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bình luận 26
- 지금처럼
시간이 따로 없을 때는 생활 속에서 운동하는 게 최고지요.
- 장보고
회사다니면서 운동하긴 쉽지 않죠.. 그래도 주말에 꾸주히 등산도 하고 아주 좋네요^^
- 나비얌
건강한 삶이 가장 중요한 것 같아요 목표 이루시길 응원합니다
- lsy
좋은 목표네요 저도 주말에는 가급적 등산을 하는데 오늘은 컨디션이 안좋아서 집에서 보냅니다 세우신 건강목표 달성을 응원합니다
- 에멘탈
건강목표 세우고 지키려고 노력하는거만으로도 건강해지는 느낌이네요. 잔병치레없는 생활 응원할게요
- 하나둘셋
저도 시간있을때마다 걸으려고하고 있어요
- 이채원
응원합니다 즐거운 하루 되세요
- 샤르데냐
남친은 등산매니아라 등산가자고 하는데 평지는 엄청 잘 걷는데 등산은 너무 힘들어서 못하겠더라구요 ㅜㅜ
- 송송
건강목표 계획하신대로 잘 이루시길 바래요! 건강이 최고예요~
- summer
몸무게 유지하며 잔병치레없이 건강해지는 목표 응원할게요 화이팅
- 송광
운동을 꾸준히 하는게 중요한것 같습니다. 틈나는대로 걷기도 하시고 주말에 등산도 꼭 해보세요
- 둘재언니(박성미)
건강목표 아루어질기 응원합니다 화이팅 하세요
- 늘감사하자
생활속에서 운동실천이 진정한 운동이죠 응원합니다
- Rain
잔병치레없이 건강해지자 응원드립니다. 등산, 만보도 응원드려요
- 리니야
복실이님 응원합니다 만보걷기하시고 건강해지시길 바래용
- 수컷삼색고양이
주말 등산 몸은 피곤해도 하고 나면 뿌듯한것 같아요 목표 응원할게요~^^
- 호떡
틈틈히 운동하기 만보걷기등 건강목표 응윈합니다
- 사라사
평일에는 만보 주말에는 등산~~ 넘 좋은데요 응원합니다
- 이수진
맞아요~~만보걷기 넘 좋더라구요~!! 저도 일다니면서는 시간 안되서 실천할수있는 날이 많진 않은데 한번씩 만보 성공하면 그렇게 뿌듯할 수가 없어요