logo

Hôm nay hãy ra ngoài đi bộ.

Ngày mai và ngày kia lại mưa rồiㅠㅠ

 

Hôm nay là ngày lý tưởng để đi bộ ra ngoài.

 

Chiều nay tôi sẽ đi ra ngoài đi bộ một chút.

 

--------------------------------------------------------

 

Mục tiêu ngày hôm nay

 

Thứ nhất, đi bộ 10.000 bước

Thứ hai, uống nhiều nước (viêm họng)

Thứ ba, chăm chỉ vận động cơ thể

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    미블랙
    내일 비온뒤 날씨가 많이 추워진다고 하네요
    오늘은 날이 좋아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      비오면 또 추워지는 군요. 
      날씨가 아주 요상해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    저도 오늘 러닝 목표네요
    같이 목표 달성 화이팅해요 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      러닝목표 너무 좋으신데요
      오늘도 화이팅하세요. 
  • 람라미
    비 오기 전에 열심히 걸어보아요!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      어제는 잘 걸었지요. 
      오늘 내일은 집콕하려고요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    요즘은 운동후에 갈증나고 지치고 그래요
    물 많이 드시고 상큼한 하루 마무리 하세요
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      물 많이 먹으려고 노력중이네요
      오늘도 즐거운하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    어제도 좀 쌀쌀하긴 했는데...
    목표는 다채우셨나요? 오늘도 파이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      어제 낮에는 따뜻하더라고요
      어제는 만보 완료요. 오늘 내일은 집콕할 예정이네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 꼭 이루시길 바랄게요
    
    행복한 하루 되세요~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 달성하셨나요?
    화이팅하시고 응원합니다
  • 다우니향기
    나가서 걸으셨나요 
    저도 방금 걷고왔네욧