꼬마스타
와~~ 멋져요 응원합니다 화이팅 입니다
Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này
2023.05.18 14:01
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì
2 buổi tập Pilates PT, 2 buổi tập Pilates
Đi bộ trên 10.000 bước trong 5 ngày
Tôi đã đặt mục tiêu chạy 3 km, 3 lần.
Hôm qua hôm kia quá nóng nên tôi không thể chạy bộ.
Chúng ta phải làm thêm hai lần nữa.
Tôi sẽ cố gắng để giữ vững mục tiêu😁
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bình luận 36
- 미류맘
건강목표 설정하신대로 화이팅입니다 꾸준하게 포기하지마시고 ㅎㅎ 저도 응원합니다
- 엘리샤0705
넵 응원해주시니 포기하지않고 목표까지 열심히 해보겠습니다
- sun flower
목표 설정 너무 멋지네요. 꼭 목표 달성하세요.
- 엘리샤0705
감사합니다 이제 러닝 1회랑 만보걷기 2회남았는데 목표이룰수 있도록 노력하겠습니다
- 정은이~♡
운동 화이팅입니다 헬스에 필라테스에 만보랑 러닝까지 대단 하신거 같아요
- 엘리샤0705
운동끊어놓은게 기간이 있는거라서 타이트하게 하게되네요ㅜㅜ
- 긴에스패트로
와~ 피티에 필라테스 러닝 걷기까지 완전 다양하게 운동하시네요~ 넘 멋져요~^^ 이번주 목표 계획대로 다 실천하시길 바래요~^^
- 엘리샤0705
실내운동은 목표 완료고 러닝이랑 만보남았는데 계획대로 될수있도록 노력하겠습니다 😁
- wonk
목표설정하신거 꼭 이루시길바래요~ 화이팅입니당!
- 엘리샤0705
감사합니다 화이팅해주시니 기운받아서 열심히 해볼게요 ^^
- rain1950
우와 건강목표가 엄청 높으시네요 피티에 필라테스까지~!! 목표까지 화이팅입니다 ^^*
- 엘리샤0705
운동등록한게 소진기간이 있어서 요새 아주 정신이 없네요😂😂
- 들꽃향기가득
이번주 건강목표 응원합니다 좋은 하루 되세요
- 엘리샤0705
응원해주셔서 감사드려용. 들꽃향기님도 좋은하루되세요 ^^
- 김병선
목표좋으시네요. 화이팅하세요.
- 엘리샤0705
감사합니다 화이팅받아서 목표 달성할수 있도록 노력해보겠습니다
- summer
목표를 세우면 운동 더 열심히 할 거 같아요 이번주 목표 달성 응원할게요
- 엘리샤0705
맞아용 목표를 정해놓으니 지키고 싶어서 좀 더 노력하게되더라구요^^
- 내사랑
우와 멋져요 건강목표 이루시길 응원할게요 화이팅입니다~^^
- 엘리샤0705
감사드려용 응원 받아서 목표 이룰수 있도록 열심히 해볼게요 😁
- 이선호
와우 열심히 하시네요 피티랑 필라테스 둘다 하신다니~ 개인적으로도 운동하시고 너무 멋집니다
- 엘리샤0705
실외운동만하다가 코로나 괜차나지길래 실내운동시작했는데 병행하려니 힘드네요😂😂
- 이현진
건강목표에 운동하는게 엄청 많으시네요 설정하신대로 이번주에도 목표 잘 달성하시기를 바랍니다
- 엘리샤0705
실내운동을 시작했더니 갑자기 목표가 팍 늘어나더라구요😂 좋은하루되세요
- 돈나
와 필라테스 다니시는 군요 ㅎㅎ 비싸서 궁금한데 못다니고 있네요 ㅎㅎ 운동화이팅입니다.
- 엘리샤0705
예전에 다니던곳에서 행사해서 등록했는데 오랜만에 했더니 힘드네요😭
- 양귀비
목표 설정 너무 멋지네요 ~~~ 포기하지 말고 꼭 성공 하시길 바랍니다.
- 엘리샤0705
감사합니다 양귀비님 응원받아 포기않고 열심히 해볼게요 ^^
- 고사리파스타
응원합니다~ 이번주도 목표 성고하시길요~
- 엘리샤0705
넵! 응원 받아서 목표 성공할수 있도록 열심히 노력 하겠습니다
- 유가연
와 운동 진짜 열심히 하시네요 ㄷ ㄷ필라테스에 피티에 만보에 러닝까지;;;!!
- 엘리샤0705
여름이 다가와서 발등에 불이 떨어졌습니다🤣🤣 가연님 행복한 하루 되세요
- 슈슈
멋진 운동 계획 건강목표 달성 응원합니다 화이팅하세요
- 걷기와
이런 목표 저도 설정해봐야겠어요 멋지네요 저도 간식 줄이기 하는데 실천이 어려워요