바쁜하루
오땅 진짜 맛있어서 끊을수가 없죠 ㅠ 성공하실 거예요
Thiết lập mục tiêu sức khỏe trong tuần này^^
2023.05.17 22:09
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi rất thích bánh quy~
Đặc biệt là bánh tôm, mực, đậu phộng..
Khi có chương trình mua một tặng một tại siêu thị
Tôi mua nguyên hộp luôn đó~~
Cuối cùng thì hết tôm khô mua sẵn và bánh gạo rang rồi..
Không ăn đồ ngọt trong tuần này!!~
Tôi sẽ thử xem sao~
Lần này, tôi nghĩ đến việc cùng nhau thử không ăn bột mì luôn đó~
Bánh quy yêu thích.. mì ăn liền.. chắc chắn không thể ăn đúng không ^^
Tôi sẽ cố gắng kiềm chế để không phải viết bài tự kiểm điểm~
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bình luận 13
- 싸미핏
밀가루안먹기는 진짜힘든데 응원할께요 ㅎㅎ
- 희망바라기
떡볶이 해먹는데..ㅠㅠ 떡볶이 떡 안먹고 어묵만 먹었네요^^;; 근데 어묵에도 밀가루 함량이 좀 있지 않나요??^^;;
- 영경
전 식사후 과자나 빵을 후식으로 먹는게 습관이라 저도 해보고싶네요 노하우라도 있다면 알고싶어요 응원합니다
- 희망바라기
노하우^^;; 없어요~ 전 조금 먹기 시작하면 입터져서 폭식이거든요ㅠㅠ 그래서 안먹을거면 아예 안먹어야 관리가 되더라구요~
- 허
저도 맛있는건 쟁여놓는 습관이 있기는 한데.. 같이 노력해봐요 응원합니다
- 희망바라기
맛있고 유통기한 있는건.. 행사하면 무조건 쟁여요~ 언제 사도 살거.. 그러면서 마구 쟁여요^^;;
- pobe
과자를 안먹는다고 했지 야식을 안먹는다고는 안했다.. 보통 이런식으로 갈것 같네여 ㅎㅎ
- 희망바라기
헙!!! 딱 걸렸어요~^^;; 이 댓글 미리 보고.. 그런 변명도 안할라고.. 야식도 끊었지요~ 근데 퇴근이 늦어서 저녁을 9시에 먹는다는요^^;;
- 돈나
ㅎㅎ 저랑 비슷하네요 저는 과자 한번씩 숨겨두고 몰래 먹을때도 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ 같이 노력해요
- 희망바라기
ㅎㅎ 숨겨두고 먹어요~ 과자는 부피 크고 소리나서 못숨기고.. 소세지는 서랍장에 고이 숨겨놓고 빼먹는다는요^^
- 걷기와
저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅 과자 안먹기 해보시고 성공적인 건강 관리 하세요