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Penetapan Tujuan Kesehatan

Menetapkan tujuan kesehatan minggu ini^^

2023.05.17 22:09
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Saya sangat menyukai kue kering~

Terutama keripik udang, cumi, dan kacang tanah..

Saat acara beli satu gratis satu di supermarket

Saya mengambilnya dalam satu kotak~~

Tepat saatnya, keripik udang dan keripik kentang yang aku beli sudah habis..

Tidak makan camilan minggu ini!!~

Saya akan mencoba~

Mungkin kali ini kita juga bisa mencoba untuk tidak mengonsumsi tepung terigu~

Kue favorit... mie instan... pasti bisa menolaknya, kan?^^

Saya akan berusaha keras agar tidak perlu menulis surat permintaan maaf~

 

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komentar 13
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    바쁜하루
    오땅 진짜 맛있어서 끊을수가 없죠 ㅠ 성공하실 거예요
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      희망바라기
      Penulis
      진짜 오땅이랑 새우깡은 몇십년이 지나도 질리지가 않아요^^
안먹는다해놓고는 행사하면 또 쟁이지싶어요^^;;
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    싸미핏
    밀가루안먹기는 진짜힘든데
응원할께요 ㅎㅎ
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      희망바라기
      Penulis
      떡볶이 해먹는데..ㅠㅠ 떡볶이 떡 안먹고 어묵만 먹었네요^^;;
근데 어묵에도 밀가루 함량이 좀 있지 않나요??^^;;
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    영경
    전 식사후 과자나 빵을 후식으로 먹는게 습관이라 저도 해보고싶네요
노하우라도 있다면 알고싶어요 응원합니다
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      희망바라기
      Penulis
      노하우^^;; 없어요~ 전 조금 먹기 시작하면 입터져서 폭식이거든요ㅠㅠ
그래서 안먹을거면 아예 안먹어야 관리가 되더라구요~
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    허
    저도 맛있는건 쟁여놓는 습관이 있기는 한데..
같이 노력해봐요 응원합니다
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      희망바라기
      Penulis
      맛있고 유통기한 있는건.. 
행사하면 무조건 쟁여요~ 
언제 사도 살거.. 그러면서 마구 쟁여요^^;;
 
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    pobe
    과자를 안먹는다고 했지 야식을 안먹는다고는 안했다.. 보통 이런식으로 갈것 같네여 ㅎㅎ
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      희망바라기
      Penulis
      헙!!! 딱 걸렸어요~^^;;
이 댓글 미리 보고.. 그런 변명도 안할라고..
야식도 끊었지요~ 
근데 퇴근이 늦어서 저녁을 9시에 먹는다는요^^;;
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    돈나
    ㅎㅎ 저랑 비슷하네요 
저는 과자 한번씩 숨겨두고 몰래 먹을때도 ㅋㅋㅋ ㅜㅜ
같이 노력해요
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      희망바라기
      Penulis
      ㅎㅎ 숨겨두고 먹어요~ 과자는 부피 크고 소리나서 못숨기고.. 
소세지는 서랍장에 고이 숨겨놓고 빼먹는다는요^^
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    걷기와
    저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
과자 안먹기 해보시고 성공적인 건강 관리 하세요