logo

Đặt mục tiêu sức khỏe cho tuần này

Uống 2 lít nước.

Thường xuyên tập thể dục vào ngày thường

Hãy cố gắng vận động chăm chỉ.

 

Có lẽ vì lạnh nên tôi không muốn vận động ㅎㅎ lượng tập luyện đã giảm đi rồi.

Tôi cần tỉnh táo hơn và bắt đầu di chuyển từng chút một.

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    진짜 추위가 사람을 웅크리게하네요ㅎ
    저도 부지런히 움직여야겠어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    sun
    건강목표 응원합니당
    이번 한주도 화이팅~!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    건강 목표 잘 세우셨네요^^
    아자아자 화이팅입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    물 마시기 화이팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    모든 건강목표 다 성공하시길 바랍니다.
    
    한살이라도 젊을 때 건강 챙겨봅시다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    건강하게 요요없이 살빼고 싶어요
    헤헤헤 멋진 님의 다짐 보고 자극받아 갑니다 홧팅
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    뽀얀둥이
    이번주 건강목표 잘 달성하셨나요? 주말에는릴렉스 하며 즐거운 시간 보내세ㅛㅇ.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    춥지만 열심히 
    운동하시길 바래여
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이순신
    건강목표 응원합니다
    새로운 한 주도 화이팅하세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    부지런히 움직이기 저도 꼭 실찬해야겠어요
    이번주도 건강목표 응원합니당
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    장보고
    맞아요 겨울엔 움직이기 정말 힘들어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    건강목표 잘정하세요 
    오늘도 응원해요