수우이
잘 할 수 있을 거예요. 같이 파이팅해요 저도 이번주엔 다이어트도 하고 만보걷기도 실천해보려고 합니다
Cuối tuần bị căng thẳng nên không quản lý chế độ ăn uống, cứ ăn tùy ý.
Cố gắng ăn uống lành mạnh với tâm trạng tự kiểm điểm lại bản thân.
Tôi cố gắng giảm đồ ăn vặt và hạn chế tối đa việc ăn đêm muộn.
Và nếu có thể, tôi cố gắng đi bộ hơn 6.000 bước mỗi ngày.
Tôi có thể làm tốt được không nhỉ haha
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bình luận 8
- ssul0115
그럼요 잘하실 수 있죠 응원할게요 화이팅입니다
- 베리스트로베리
저도 걷기하고 야식을 안먹어야지해놓고 또 어포튀각을 먹었네요ㅜ
- 뽕뽕
잘할수 있어요~ 저도 주말만 되면 관리가 더 안되서 반성하게되더라구요~~ㅎ 이번주 힘내요~
- 홍지은
잘 하실 수 있어요! 저도 야식을 끊었어요! 이틀전부터요.ㅎㅎ 식단관리도 하고 운동도 열심히 해야겠어요! 6천보도 걸으실수 있어요! 화이팅!!
- 김도연
앗 잘하실수 잇으실겁니다!! 군것질만 줄여도 성공이죠`~`
- 하늘위로
마음먹으면 하실수 있으세요 저도 걷기 목표로 하고 있는데 너무 좋은것같아요
- 걷기와
식단관리와 야식 줄이기 적절한 목표네요 오늘도 내일도 모레도 힘내서 성공하세요
