수우이
잘 할 수 있을 거예요. 같이 파이팅해요 저도 이번주엔 다이어트도 하고 만보걷기도 실천해보려고 합니다
週末にストレスを感じて、食事管理もせずに好きなものを食べてしまいました。
反省の気持ちを持ちながら、健康的な食事を心がけるよう努めます。
お菓子を控えて、遅い時間に夜食をできるだけ食べないように努力します。
そして、可能であれば1日に6,000歩以上歩くようにしています。
私、うまくできるかなㅎㅎ
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コメント 8
- ssul0115
그럼요 잘하실 수 있죠 응원할게요 화이팅입니다
- 베리스트로베리
저도 걷기하고 야식을 안먹어야지해놓고 또 어포튀각을 먹었네요ㅜ
- 뽕뽕
잘할수 있어요~ 저도 주말만 되면 관리가 더 안되서 반성하게되더라구요~~ㅎ 이번주 힘내요~
- 홍지은
잘 하실 수 있어요! 저도 야식을 끊었어요! 이틀전부터요.ㅎㅎ 식단관리도 하고 운동도 열심히 해야겠어요! 6천보도 걸으실수 있어요! 화이팅!!
- 김도연
앗 잘하실수 잇으실겁니다!! 군것질만 줄여도 성공이죠`~`
- 하늘위로
마음먹으면 하실수 있으세요 저도 걷기 목표로 하고 있는데 너무 좋은것같아요
- 걷기와
식단관리와 야식 줄이기 적절한 목표네요 오늘도 내일도 모레도 힘내서 성공하세요
