부
만보 채우기 힘들어요ㅠㅠ 5~6천보가 가장 적당한것 같아요
Kiểm tra giữa tháng việc đi bộ 10.000 bước trong tháng 5
2023.05.14 01:32
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Bắt đầu đi bộ 5.000 bước để hoàn thành tháng 5 từ đầu tháng này
Tôi đã rất mệt mỏi
Thời tiết đẹp, tôi dự định đi dạo khoảng 5 nghìn bước.
Chạy bộ 10.000 bước thực sự khá khó khăn.
Tôi đã đặt mục tiêu cho tháng 5 và hoàn thành tất cả cho đến hôm nay.
Khi đặt ra mục tiêu và cố gắng thực hiện, dù có khó khăn tôi vẫn làm được. Đã đi đến giữa chặng rồi, cố gắng đến ngày cuối cùng nhé, cố lên và hãy cùng nhau chiến thắng nào!
0
0
bình luận 9
- pobe
만보 매일 하기가 참 쉽지 않죠. 이게 2시간정도는 시간도 내야하고 뭐 하다보면 못 나가고 정말 수고하셨네요
- 꾸리호
쉽지않은데 목표세우니 할수있네요 5월은 꼭 채우고싶어요
- 박미정
정만 5.6천보정도는 부담없이 걸을만한데 항상 3천걸음 정도가 부족하여 만보채우기가 힘드네요. 목표세워 실천하신다니 멋져요. 응원합니다.~~^^
- 꾸리호
2주동안 해내고 있어요 목표세웠으니 열심히 해보려구요
- riddlepark
만보걷기 매일 실천하는거 엄청 힘들죠 저두 매일 걷기는 하는데 만보 못 걷는날도 있어요 열심히 하시고 목표 성공하세요
- 딸둘맘
만보 걷기 꾸준히 응원드립니다 ^^ 저는 작년부터 매일 만보걷기 하고 있어요 체력도 좀 좋아지는거 같아요 ~
- 엄마 건강하게 오래사세요!
만보걷기가 생각보다 꽤 많은 양이에요 많이 거는 날은 만 보도 2만 보도 걷는데 하루에 걷는 양이 6천보 정도가 적당한 것 같더라고요