logo

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày

Đặt mục tiêu đi bộ 10.000 bước!!!

Là hoạt động đi bộ 10.000 bước nhiều nhất.

Dù không thể tập thể dục nhưng vẫn phải đi bộ 10.000 bước!!!

Mọi người cố lên!

0
0
bình luận 26
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    투빈달
    저두 만도걷기 유일한 운동으로
    하고 있어요. 함께 화이팅해요~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      굿모닝입니다 ^^ 
      오늘도 즐거운주말 보내세요^^ 화이팅요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수수깡
    만보는걸어야지요 아자아자 주말에도 만보걷기 화이팅
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      만보걷기 꾸준히 해야죠 ㅎ ㅎ 
      행복한주말 보내세요 ^^ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    가을이엄마
    만보걷기 끝내고 들어왔어요.
    만보걷기로 시작 되는 운동으로 건강에 더 관심 가지고 건강하시길 바랍니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      만보걷기는 어렵지 않아요 ㅎ ㅎ 
      실천잘하시면 쉬워요 ㅎ ㅎ 행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    정태월
    매일 만보걷기 건강에 좋아요 
    즐겁고 행복한 주말 보내세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      정태월님도 만보걷기 하시죠 
      행복한 주말 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    까치리
    만보걷기가, 일반인들에게 제일 접근성 좋은 운동인것 같아요^^  그래서 저도 꾸준히 하네요. 만보걷기 목표 화이팅하세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      까치리님도 만보걷기 하셨군요 ^^ 
      행복한주말 보내세요
  • 뽕뽕
    만보걷기 좋지요~
    아침에 만보 걷고나면 먼가 하루 할일을 다한 느낌입니다
    숙제처럼 만보걷기 하고있어요 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      맞아요 ㅎ ㅎ 아침에 만보걷기 너무 좋아요 
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김병선
    만보걷기 화이팅입니다.
    저도 매일 하고있네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      감병선님도 화이팅하세요
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    pobe
    만보 은근 꾸준히 하는게 쉽지는 않죠. 일단 시간이 보통 2시간은 투자해야 하니까요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      맞아요 기분 두시간걸려요 
      그래도 하루는 꼭해야죠 
  • 뽕뽕
    만보걷기 응원합니다~
    저도 숙제처럼 매일 만보걷기는 하려고 노력중입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      저도 숙제처럼 계속해요 
      행복한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달남99
    꾸준한 만보 걷기 정말 몸에 좋지요.
    주말에도 열심히 운동하셔서 건강 챙기셔요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      맞아요 ㅎ ㅎ 요즘에 운동 하기 싫어서 
      걷기이라도 도움이 될것같아요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루세끼
    매일매일 만보걷기 화이팅입니다 즐거운 주말 보내세요 🙂 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      하루세끼님도 화이팅요 
      오늘도 즐거운 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오로라
    저도 만보는 꼭 합니다
    그러라도 해야 맘이 편해지죠 ㅎ
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      짜파게티
      nhà văn
      오로라님도 만보걷기 하셨군요 ^^ 
      우리같이 화이팅요 ^^ 행복한 하루 되세요
  • 주주랜드
    전 오천보가 목표입니다 ㅋㅋㅋ만보 응원할게여 
    화이팅입니다!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라벤더향
    맞아요 만보걷기는 건강유지에 기본이죠 목표치에 꼭 도달하시길 바랍니다