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毎日万歩歩き

万歩計歩数目標設定!!!

最も多く歩数計を使うことです。

運動はできなくても、一万歩は歩かなきゃ!

みんな、ファイティング!

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コメント 26
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    투빈달
    저두 만도걷기 유일한 운동으로
    하고 있어요. 함께 화이팅해요~
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      짜파게티
      作者
      굿모닝입니다 ^^ 
      오늘도 즐거운주말 보내세요^^ 화이팅요 
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    수수깡
    만보는걸어야지요 아자아자 주말에도 만보걷기 화이팅
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      짜파게티
      作者
      만보걷기 꾸준히 해야죠 ㅎ ㅎ 
      행복한주말 보내세요 ^^ 
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    가을이엄마
    만보걷기 끝내고 들어왔어요.
    만보걷기로 시작 되는 운동으로 건강에 더 관심 가지고 건강하시길 바랍니다.
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      짜파게티
      作者
      만보걷기는 어렵지 않아요 ㅎ ㅎ 
      실천잘하시면 쉬워요 ㅎ ㅎ 행복한 하루 되세요
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    정태월
    매일 만보걷기 건강에 좋아요 
    즐겁고 행복한 주말 보내세요 
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      짜파게티
      作者
      정태월님도 만보걷기 하시죠 
      행복한 주말 보내세요
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    까치리
    만보걷기가, 일반인들에게 제일 접근성 좋은 운동인것 같아요^^  그래서 저도 꾸준히 하네요. 만보걷기 목표 화이팅하세요 
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      짜파게티
      作者
      까치리님도 만보걷기 하셨군요 ^^ 
      행복한주말 보내세요
  • 뽕뽕
    만보걷기 좋지요~
    아침에 만보 걷고나면 먼가 하루 할일을 다한 느낌입니다
    숙제처럼 만보걷기 하고있어요 ㅎ
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      짜파게티
      作者
      맞아요 ㅎ ㅎ 아침에 만보걷기 너무 좋아요 
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    김병선
    만보걷기 화이팅입니다.
    저도 매일 하고있네요.
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      짜파게티
      作者
      감병선님도 화이팅하세요
      오늘도 좋은 하루 되세요
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    pobe
    만보 은근 꾸준히 하는게 쉽지는 않죠. 일단 시간이 보통 2시간은 투자해야 하니까요
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      짜파게티
      作者
      맞아요 기분 두시간걸려요 
      그래도 하루는 꼭해야죠 
  • 뽕뽕
    만보걷기 응원합니다~
    저도 숙제처럼 매일 만보걷기는 하려고 노력중입니다
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      짜파게티
      作者
      저도 숙제처럼 계속해요 
      행복한 하루 되세요
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    달남99
    꾸준한 만보 걷기 정말 몸에 좋지요.
    주말에도 열심히 운동하셔서 건강 챙기셔요
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      짜파게티
      作者
      맞아요 ㅎ ㅎ 요즘에 운동 하기 싫어서 
      걷기이라도 도움이 될것같아요 
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    하루세끼
    매일매일 만보걷기 화이팅입니다 즐거운 주말 보내세요 🙂 
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      짜파게티
      作者
      하루세끼님도 화이팅요 
      오늘도 즐거운 하루 되세요
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    오로라
    저도 만보는 꼭 합니다
    그러라도 해야 맘이 편해지죠 ㅎ
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      짜파게티
      作者
      오로라님도 만보걷기 하셨군요 ^^ 
      우리같이 화이팅요 ^^ 행복한 하루 되세요
  • 주주랜드
    전 오천보가 목표입니다 ㅋㅋㅋ만보 응원할게여 
    화이팅입니다!
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    라벤더향
    맞아요 만보걷기는 건강유지에 기본이죠 목표치에 꼭 도달하시길 바랍니다