투빈달
저두 만도걷기 유일한 운동으로 하고 있어요. 함께 화이팅해요~
Berjalan kaki sejauh sepuluh ribu langkah setiap hari
2023.05.13 07:58
memeriksa saran membatalkan
Menetapkan target berjalan 10.000 langkah!!!
Ini adalah kegiatan berjalan kaki sejauh sepuluh ribu langkah yang paling sering dilakukan.
Meskipun tidak bisa berolahraga, tetap harus berjalan seribu langkah!!!
Semangat semuanya!
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komentar 26
- 수수깡
만보는걸어야지요 아자아자 주말에도 만보걷기 화이팅
- 짜파게티
만보걷기 꾸준히 해야죠 ㅎ ㅎ 행복한주말 보내세요 ^^
- 가을이엄마
만보걷기 끝내고 들어왔어요. 만보걷기로 시작 되는 운동으로 건강에 더 관심 가지고 건강하시길 바랍니다.
- 짜파게티
만보걷기는 어렵지 않아요 ㅎ ㅎ 실천잘하시면 쉬워요 ㅎ ㅎ 행복한 하루 되세요
- 정태월
매일 만보걷기 건강에 좋아요 즐겁고 행복한 주말 보내세요
- 짜파게티
정태월님도 만보걷기 하시죠 행복한 주말 보내세요
- 까치리
만보걷기가, 일반인들에게 제일 접근성 좋은 운동인것 같아요^^ 그래서 저도 꾸준히 하네요. 만보걷기 목표 화이팅하세요
- 짜파게티
까치리님도 만보걷기 하셨군요 ^^ 행복한주말 보내세요
- 뽕뽕
만보걷기 좋지요~ 아침에 만보 걷고나면 먼가 하루 할일을 다한 느낌입니다 숙제처럼 만보걷기 하고있어요 ㅎ
- 짜파게티
맞아요 ㅎ ㅎ 아침에 만보걷기 너무 좋아요 오늘도 좋은 하루 되세요
- 김병선
만보걷기 화이팅입니다. 저도 매일 하고있네요.
- 짜파게티
감병선님도 화이팅하세요 오늘도 좋은 하루 되세요
- pobe
만보 은근 꾸준히 하는게 쉽지는 않죠. 일단 시간이 보통 2시간은 투자해야 하니까요
- 짜파게티
맞아요 기분 두시간걸려요 그래도 하루는 꼭해야죠
- 뽕뽕
만보걷기 응원합니다~ 저도 숙제처럼 매일 만보걷기는 하려고 노력중입니다
- 짜파게티
저도 숙제처럼 계속해요 행복한 하루 되세요
- 달남99
꾸준한 만보 걷기 정말 몸에 좋지요. 주말에도 열심히 운동하셔서 건강 챙기셔요
- 짜파게티
맞아요 ㅎ ㅎ 요즘에 운동 하기 싫어서 걷기이라도 도움이 될것같아요
- 하루세끼
매일매일 만보걷기 화이팅입니다 즐거운 주말 보내세요 🙂
- 짜파게티
하루세끼님도 화이팅요 오늘도 즐거운 하루 되세요
- 오로라
저도 만보는 꼭 합니다 그러라도 해야 맘이 편해지죠 ㅎ
- 짜파게티
오로라님도 만보걷기 하셨군요 ^^ 우리같이 화이팅요 ^^ 행복한 하루 되세요
- 주주랜드
전 오천보가 목표입니다 ㅋㅋㅋ만보 응원할게여 화이팅입니다!
- 라벤더향
맞아요 만보걷기는 건강유지에 기본이죠 목표치에 꼭 도달하시길 바랍니다