logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay (ngày 18 tháng 11, thứ Bảy)

2023.11.18 07:48
kiểm tra sắt vụn

Chào buổi sáng cuối tuần sảng khoái^^

 

Bữa sáng: men vi sinh, hạnh nhân, táo, quả óc chó, trứng nướng

Chạy bộ: Hoàn thành.

Màn bó: Tôi đã làm như bài tập kết thúc ^^

Uống nước: Hoàn thành

Đi dạo: Hôm nay tôi nghĩ nên dành thời gian cho lịch trình của mình.

 

Chúc mọi người có một cuối tuần đầy niềm vui và nghỉ ngơi thật tốt^^

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    송쩡
    벌써 운동하고 오셨어요???
진짜 부지런하시네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    달나라토끼55 ❤
    바다님 건강루틴 본받아야겠습니다
아침일찍  시작하는 하루 칭찬드려요 ㅋ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    malkuro
    와 대단하십니다!
건강한 하루 보내세요-
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    러닝완료 하셨네요^^ 
오늘목표 꼭 달성하시길 바래요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    늘감사하자
    주말아침부터 부지런하게
달리기하셨네요 
대단하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    간강목표 잘 달성하세용
건강한 루틴입니디ㅏ.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피워니
    우와 진짜 부지런하시네요
저는 중식 먹고 딩굴거리다가 이제 나왔는데 
멋있으세요!! ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     부지런히 운동까지 해주셧네요
 즐거운 주말되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    하루목표 많이 이루셨네요
수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    주말 건강목표 설정이 짜임새 있네요
잘 실천하시고 건강하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    구체적인 목표네요 
꾸준히 이어나가세용