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오늘(11. 18일, 토요일)의 건강목표

상쾌한 주말 아침이예요^^

 

아침식사 : 유산균, 아몬드, 사과, 호두, 구운계란

달리기 : 완료.

만보 : 마무리 운동으로 했죠^^

물 마시기 : 완료

산책 : 오늘 일정을 보내봐야 할 것 같아요.

 

모두들 즐거움이 가득한 재충전의 주말 보내세요^^

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commentaire 11
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    송쩡
    벌써 운동하고 오셨어요???
    진짜 부지런하시네요
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    달나라토끼55 ❤
    바다님 건강루틴 본받아야겠습니다
    아침일찍  시작하는 하루 칭찬드려요 ㅋ
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    malkuro
    와 대단하십니다!
    건강한 하루 보내세요-
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    해피혀니
    러닝완료 하셨네요^^ 
    오늘목표 꼭 달성하시길 바래요^^
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    늘감사하자
    주말아침부터 부지런하게
    달리기하셨네요 
    대단하네요
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    지폐메이커
    간강목표 잘 달성하세용
    건강한 루틴입니디ㅏ.
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    해피워니
    우와 진짜 부지런하시네요
    저는 중식 먹고 딩굴거리다가 이제 나왔는데 
    멋있으세요!! ㅎㅎ
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    깐데또까
     부지런히 운동까지 해주셧네요
     즐거운 주말되세요 
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    울트라돼지런
    하루목표 많이 이루셨네요
    수고하셨어요
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    Quadruple 4 Project
    주말 건강목표 설정이 짜임새 있네요
    잘 실천하시고 건강하세요
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    다우니향기
    구체적인 목표네요 
    꾸준히 이어나가세용