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Obiettivi di salute

Obiettivi di salute di oggi (18 novembre, sabato)

2023.11.18 07:48
controllo rottame

È una fresca mattina di fine settimana^^

 

Colazione: probiotici, mandorle, mela, noci, uova sode

Corsa: completato.

Manbo: Ho fatto un esercizio di raffreddamento^^

Bere acqua: completato

Passeggiata: Penso che dovrò seguire il programma di oggi.

 

Vi auguro un fine settimana di ricarica pieno di gioia^^

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commento 11
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    송쩡
    벌써 운동하고 오셨어요???
진짜 부지런하시네요
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    달나라토끼55 ❤
    바다님 건강루틴 본받아야겠습니다
아침일찍  시작하는 하루 칭찬드려요 ㅋ
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    malkuro
    와 대단하십니다!
건강한 하루 보내세요-
  • 해피혀니
    러닝완료 하셨네요^^ 
오늘목표 꼭 달성하시길 바래요^^
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    늘감사하자
    주말아침부터 부지런하게
달리기하셨네요 
대단하네요
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    지폐메이커
    간강목표 잘 달성하세용
건강한 루틴입니디ㅏ.
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    해피워니
    우와 진짜 부지런하시네요
저는 중식 먹고 딩굴거리다가 이제 나왔는데 
멋있으세요!! ㅎㅎ
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    깐데또까
     부지런히 운동까지 해주셧네요
 즐거운 주말되세요 
  • 울트라돼지런
    하루목표 많이 이루셨네요
수고하셨어요
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    Quadruple 4 Project
    주말 건강목표 설정이 짜임새 있네요
잘 실천하시고 건강하세요
  • 다우니향기
    구체적인 목표네요 
꾸준히 이어나가세용