logo

Đặt mục tiêu sức khỏe

Mục tiêu: 10.000 bước mỗi ngày.

2023.05.10 18:30
kiểm tra sắt vụn

Mục tiêu: 10.000 bước mỗi ngày.Tôi hài lòng vì số bước đi đã tăng so với năm ngoái..

 

Hãy đặt mục tiêu cao hơn là đi bộ 20.000 bước mỗi ngày cho đến cuối năm nay~~

 

Cố lên cố lên, chiến thắng!Mục tiêu: 10.000 bước mỗi ngày.

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥냥86 
    부지런히 갖고 계시군요
저는 걷는 건 포기했어요 꾸준히 걷는다는 게 너무 힘들어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      개미심장
      nhà văn
      습관이 되니 안나가면 몸이 근질 근질 한거 같더라고요
그리고 여름이니까 살도 빼고 싶공.. ㅋㅋ
  • 김병선
    대단하시네요
2만보는 힘든데
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      개미심장
      nhà văn
      좀 힘빠지게 걷고 오면 ... 좀 운동한 느낌이 들더라고요..
만보만 하면 좀 허전한 느낌도 들고요 ^^;;
  • 카린
    대단하시네요. 이만보 어려워요ㅠㅠ
응원합니다! 화이팅!
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      개미심장
      nhà văn
      응원해 주셔서 감사합니다 올 연말까지 목표로 하고 있어요.. 
내년에는 평균 걸은수가 올해보다 증가해 있기를 기대해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    꾸준하게 걷다보니 일상이 되더라구요^^
목표 달성하시길 응원합니다~
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      개미심장
      nhà văn
      응원해 주셔서 정말 감사합니다 
정말 꾸준하게 걷다보니.. 그 시간되면 나가야 할거 같더라고요 ^^