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Objectifs santé

Objectif : 10 000 pas par jour.

2023.05.10 18:30
vérifier ferraille

Objectif : 10 000 pas par jour.Je suis content que le nombre de pas ait augmenté par rapport à l'année dernière...

 

Je me fixe comme objectif ambitieux de marcher 20 000 pas par jour d'ici la fin de cette année.

 

Allez, allez, courage!Objectif : 10 000 pas par jour.

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commentaire 8
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    냥냥86 
    부지런히 갖고 계시군요
저는 걷는 건 포기했어요 꾸준히 걷는다는 게 너무 힘들어요
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      개미심장
      Écrivain
      습관이 되니 안나가면 몸이 근질 근질 한거 같더라고요
그리고 여름이니까 살도 빼고 싶공.. ㅋㅋ
  • 김병선
    대단하시네요
2만보는 힘든데
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      개미심장
      Écrivain
      좀 힘빠지게 걷고 오면 ... 좀 운동한 느낌이 들더라고요..
만보만 하면 좀 허전한 느낌도 들고요 ^^;;
  • 카린
    대단하시네요. 이만보 어려워요ㅠㅠ
응원합니다! 화이팅!
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      개미심장
      Écrivain
      응원해 주셔서 감사합니다 올 연말까지 목표로 하고 있어요.. 
내년에는 평균 걸은수가 올해보다 증가해 있기를 기대해요
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    이혜진
    꾸준하게 걷다보니 일상이 되더라구요^^
목표 달성하시길 응원합니다~
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      개미심장
      Écrivain
      응원해 주셔서 정말 감사합니다 
정말 꾸준하게 걷다보니.. 그 시간되면 나가야 할거 같더라고요 ^^