Thiết lập mục tiêu sức khỏe cho tuần này

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

Tuần trước quá bận rộn nên chỉ ăn qua loa, còn tuần này thì lại cố gắng ăn uống lành mạnh hơn.

Ăn nhiều rau củ một cách lành mạnh và tiêu thụ đủ protein, như vậy mới đúng cách.

Và tôi đang cố gắng bỏ đồ ăn vặt.

Một khi bắt đầu ăn vặt thì không thể dừng lại đượcㅜ