今週の健康目標は 先週は忙しすぎて適当に食べることが多かったですが、今週はまた健康的に食べることにします。 健康的にたくさん野菜を食べて、適度にたんぱく質も摂らなければなりませんね。 それと、お菓子をやめてみようと思います。 いつの間にかお菓子を食べ始めると終わりが見えてきますねㅜ