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Impostazione degli obiettivi di salute per questa settimana

Il mio obiettivo di salute di questa settimana è

La settimana scorsa sono stato così occupato da mangiare di fretta, questa settimana invece voglio tornare a mangiare in modo sano.

Devo mangiare molte verdure in modo sano e assumere anche proteine in modo appropriato.

E quindi cerco di smettere di mangiare snack.

Quando inizi a spizzicare qualcosa, non riesci più a smettereㅜ

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commento 8
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    보통아이
    군것질 안하는게 중요하죠
    목표하신대로 잘 이루시길 바래요 
  • 해피혀니
    저도 군것질이 제일 무서워요 ㅜㅜ
    건강목표 꼭 달성하시길 응원 보냅니다^^
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨습니다
    달성 응원합니다
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    박상진
    군것질을 끊어야하는데 저는 오늘 
    대량으로 주문을 했답니다. 
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    지폐메이커
    이번주 목표 응원합니다 
    하나하나 잘 달성하세요
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    걷기와
    알차게 시작하신 하루군요.
    활기찬 하루 보내시기 바랍니다.
    
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    찌니
    이번주 건강목표 응원합니다 
    건강하게 먹기 좋아요 
  • 다우니향기
    건강목표 너무좋습니다 
    오늘도 힘내시길요