logo

Mục tiêu sức khỏe tuần này

Hãy đặt mục tiêu sức khỏe cho tuần này

 

  1. Uống nước ấm sau khi thức dậy
  2. Ăn bổ sung dinh dưỡng đúng cách
  3. Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày
  4. Đi bộ trên 10.000 bước
  5. Ăn một bữa mỗi ngày
0
0
bình luận 22
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    hnlovejs
    기상후 따뜻한물 마시기 지키기 힘들지만 몸에 좋을 것같아요 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    건강목표 좋네요^^
    꼭 달성하시길 바래요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    레몬
    건강목표대로 이루길 바랄게요. 남은시간 알차게 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    기상후 따스한물 너무좋죠 화이팅해요!!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     이번주 건강목표 이룰수잇도록 응원 드릴게요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    금비야
    오늘도 건강목표 화이팅입니다 ~^^ .
    즐건하루 보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    추워져서 기상후 따뜻한 물마시기 저도
    도전해야겠어요^^
    이번주 건강 목표 응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    underwood_busan
    응원합니다.
    쉽지만 어려운 목표입니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숑숑이야
    세워 놓으신 목표만 잘지켜도 건강한 하루하라구 될것 같아요 응원할게요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    JN
    건강목표 응원 합니다
    오늘도 즐거운 시간 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    춘자jj
    이번주도 화이팅입니다 
    오늘도 수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    건강목표 좋습니다.
    부지;런히 달성해나가세용
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이닝지아
    떠뜻한물 챙기기 
    좋은생활습관이지요 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    clare
    이번주 건강 목표 설정하셨네요 
    목표 달성 하시길 응원하겠습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    하루한끼 식단하기 ㅎㅎ 좋은 목표네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    건강목표 실천가능할거같아요
    응원해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    이번주도 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    🍨툐리부인💗
    기상후 따뜻한물 마시기 정말 좋아요.
    근육을 풀어주죠..설정하신 목쵸 꼭이루시길 
    바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    수퍼마덜
    이번주 목표가 저랑 비슷하세요~
    저도 따뜻한 물 마시기 실천중이에요~
    몸을 따뜻하게 해서 감기 예방 하자구요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여름이 싫다
    이번주 건강목표 꼭 
    성공하시길 바랄게요~