logo

Hoàn thành 10.000 bước sau một thời gian dài

Dường như tôi đã đi bộ sau một thời gian dài. Giai đoạn trì trệ trong tập luyệnㅠㅠ

 

Đi ra ngoài đi bộ, thời tiết cũng đẹp và tâm trạng cũng tốt.

Nhưng dạo này tôi không thể đi bộ đều đặn nên cơ thể cảm thấy thật nặng nề.

 

Tập luyện đều đặn là điều quan trọng nhất.

Ngày mai tôi cũng sẽ cố gắng vận động một chút.

 

Chúc buổi chiều của bạn cũng thành công. ^^

 

Cashdoc tiếc là không thể tải lên do lỗi ứng dụng.

Lỗi nhỏ giúp tăng gấp 3 lần. Tổng cộng là 30.000 bước ha ha

 

Hoàn thành 10.000 bước sau một thời gian dài

0
0
bình luận 14
  • JN
    걷기 좋은 날씨죠? 
    기분전환 되셨겠네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      네~ 오늘 날씨 포근하고 좋더라고요. 좀 덥기도 해요. 
  • 해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요^^
    꾸준한 만보걷기
    응원보냅니다^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보걷기 응원 감사해요. 
      오늘 오후도 잘 보내세요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
    오류가 있군요..
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      오류가 있는데 재설치를 해도 매번 똑같아서 포기했어요. 
      착한 오류라 다행이네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    오늘차 목표 도전 멋지세요.
    오늘 분량 성공. 벌써 목표 많이 오셨네요.
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      그래도 어제는 성공해서 좋았어요. 
      응원감사해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     만보 걷기 수고 하셧어요 
     편안한밤 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      만보걷기 응원 감사해요. '
      오늘도 즐거운 금요일 되세요. 
  • 바다
    이런 오류는 괜찮은 것 같아요.
    만보 수고 많으셨습니다. 건강한 하루 하루 보내세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      금지니
      nhà văn
      이런 오류라 얼마나 다행인지 몰라요. 
      걷기 응원 감사해요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    만보걷기 수고하셨습니다 
    편한 밤 보내세요 
  • 다우니향기
    만보걷기 화이팅입니다 
    오늘도 잘걸어주셨네요