logo

Obiettivi di salute

Ho completato i 10.000 passi dopo tanto tempo

2023.11.02 13:46
controllo rottame

Sembra che sia passato molto tempo dall'ultima volta che ho camminato. La fase di stagnazione nell'esercizioㅠㅠ

 

Uscendo a fare una passeggiata, il tempo è bello e anche l'umore è buono.

Tuttavia, ultimamente non sono riuscito a camminare regolarmente, quindi il mio corpo si sente davvero pesante.

 

L'esercizio fisico richiede costanza, credo che sia la cosa più importante.

Domani proverò a muovermi un po'.

 

Anche nel pomeriggio, buona fortuna. ^^

 

CashDoc purtroppo non può essere caricato a causa di un errore nell'app.

Con un errore benigno, ottieni il triplo. Sono circa 30.000 passi, haha.

 

Ho completato i 10.000 passi dopo tanto tempo

0
0
commento 14
  • JN
    걷기 좋은 날씨죠? 
기분전환 되셨겠네요
    • immagine del profilo
      금지니
      scrittore
      네~ 오늘 날씨 포근하고 좋더라고요. 좀 덥기도 해요. 
  • 해피혀니
    만보걷기 수고 많으셨어요^^
꾸준한 만보걷기
응원보냅니다^^
    • immagine del profilo
      금지니
      scrittore
      만보걷기 응원 감사해요. 
오늘 오후도 잘 보내세요. 
  • immagine del profilo
    찌니
    만보걷기 수고하셨어요 
오류가 있군요..
    • immagine del profilo
      금지니
      scrittore
      오류가 있는데 재설치를 해도 매번 똑같아서 포기했어요. 
착한 오류라 다행이네요. 
  • immagine del profilo
    걷기와
    오늘차 목표 도전 멋지세요.
오늘 분량 성공. 벌써 목표 많이 오셨네요.
    • immagine del profilo
      금지니
      scrittore
      그래도 어제는 성공해서 좋았어요. 
응원감사해요. 
  • immagine del profilo
    깐데또까
     만보 걷기 수고 하셧어요 
 편안한밤 되세요 
    • immagine del profilo
      금지니
      scrittore
      만보걷기 응원 감사해요. '
오늘도 즐거운 금요일 되세요. 
  • 바다
    이런 오류는 괜찮은 것 같아요.
만보 수고 많으셨습니다. 건강한 하루 하루 보내세요.
    • immagine del profilo
      금지니
      scrittore
      이런 오류라 얼마나 다행인지 몰라요. 
걷기 응원 감사해요. 
  • immagine del profilo
    지폐메이커
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 보내세요 
  • 다우니향기
    만보걷기 화이팅입니다 
오늘도 잘걸어주셨네요